これ何の木

２０２１年４月３日（土）〜２０２１年４月４日（日）

 

桜の季節がやってきた。

今年の長野の桜も早い。

長野ではいろいろな花が一気に咲く。

順番に咲いていくことに慣れているので、のろのろしているとあっという間に季節が終わってしまう。

一気に花が咲くと、何お花が咲いているのかわからない。

梅、杏、桃、桜。

全てがバラ科の植物である。

この花たちの見分け方。

これが桜。

花弁に切り込みがあり、花柄がある。

これが梅の花。

梅は１つの節から１つの花が咲く。

これが杏。

杏は１つの節にたくさんの花が咲く。

これが桃。

桃は花と葉が一緒に出る。

 

最近はいろいろな品種があるので、違うものもあるかもしれないが、これが基本らしい。

次はりんごの花の季節。

りんごもバラ科。

さて、どんな花なのか。

 

４月３日（土）

今日はお花見。

先日行った高台のお寺の桜は綺麗だった。

朝日山観世音堂前の桜はまだ１分咲き。

善光寺上の雲上殿の桜は満開だった。

そして、昨年からずっと行きたかった「あんずの里」

今年もすでに花は終了だった。

でも、近くの観音堂の桜は満開だった。

４月４日（日）

今日見た夢。

津波がやってくる。

みんなに「逃げよう」と言っても「大丈夫」の返事。

夢占いでは、これまでの生活や環境が変わる暗示らしい。

逃げる時には逃げなくちゃいけないんだよ。

たとえそれが小さな波であっても。

オリンピックスタジアムに届け

２０２１年３月２９日（月）〜２０２１年４月２日（金）

 

３月２５日からスタートした聖火リレー。

「東京オリンピックが始まる」

そんなワクワク感を持って報道を聞いただろうか？

「本当に開催できるのか？」

そんな不信感を持ってスタートを見ていた。

 

その聖火が長野県に入った。

１９９８年の冬のオリンピックの思い出の場所を通って行った。

１日目の最後は長野市。

善光寺で聖火を受け取った萩原健司さんは長野オリンピックで日本選手代表として選手宣誓をした。

本日の最後は長野市役所桜スクエアまでを長野オリンピックの聖火最終点火者の伊藤みどりさん。

「密にならないように」と事前にPRされていた。

中継を見ている方が安心だし、よく見えるはず。

それでも、一生に一度ぐらいしか見ることができない聖火。

やっぱり生で見たい。というわけで行ってきた。

 

派手な宣伝カーの後、しばらくしてから聖火は通過して行った。

沿道にはたくさんの人がいた。

「頑張れ」の声ではなく、拍手が響く。

果たしてこの聖火、オリンピックスタジアムまで届くのだろうか。

不安と期待。

１日１日とオリンピックが近く。

今日はどこを聖火は走っているのだろうか。

 

３月２９日（月）

桜が咲きだした。

早いぞ。

３月３０日（火）

「龍神カード」を引いた。

光龍：あなたが主役です。

「もう自分には幸せしかやってこない」

そうそう、全てが幸せの素なのです。

３月３１日（水）

朝、メールが入った。

何かと思えば年度末賞与。

パート１日分であるが嬉しい。

４月１日（木）

聖火を見に行く予定にしていた。

ところが夕方知り合いから連絡があり、外食することになった。

聖火を見ることと、外食をすること、どちらが危険行為なのだろうか。

４月２日（金）

早い。

あっという間に桜の花が咲いていく。

花が咲くと気持ちが明るくなる。

花の季節がやってきた

２０２１年３月２７日（土）〜２０２１年３月２８日（日）

 

長野に来て２度目の春。

去年は就職やコロナ騒ぎの中で外に出なかった。

お花を見ると元気をもらえる。

「今年こそは」ということでお花を見に行ってきた。

 

「七二会小坂の福寿草」

七二会でなにあいと読む。

少し時期が遅かったが、福寿草が群生している場所。

私のイメージでは、福寿草は雪の中から顔を出して咲いている。

もしくは、お正月に３株の鉢植えで咲いている花。

こんなに葉が開いて、茎が長く伸びる花だとは知らなかった。

 

つくしも元気よく伸びていた。

寒くても春が始まっていることを実感する。

 

次に出かけたのは「ろうかく梅園」

犀川のダム湖であるろうかく湖の隣にある。

ここは曽我梅園と同じように梅畑なのである。

この季節だけ、横の小道を通行止めにして畑に入れるようにしている。

梅の花ってなんだか暖かく感じる。

 

３月２７日（土）

「行きたい」って声に出したら行くことができた。

希望はやっぱり声に出さなくちゃ。

「やりたいな」じゃなくて「やる」

言霊は大切なんだよ。

３月２８日（日）

「やるの？やらないの？」と問われて、

「やる」と答えているのに、

何度も「やるの？やらないの？」と問われた時、

それは質問者が「やってほしくない」と思っているから。

私はそう考える。

だから３度目には「やらない」と答える。

「なぜやらないの？」と問われたら、

心の中で「あなたがそう思っているから」と答えながら、

口では「やらないと決めたから」と答える。

それが私。

食事指導

２０２１年３月２２日（月）〜２０２１年３月２６日（金）

 

会社の健康診断で要再検査になった。

LDLコレステロールが高い。

再検査をしたが結果は変わらず。

薬での治療ではなく、生活改善で治療をすることにした。

栄養士さんによる、食事指導を受けた。

 

食事で気をつけたいのが、飽和脂肪酸、トランス脂肪酸、コレステロールの脂肪分。

特にトランス脂肪酸のマーガリン、ショートニングが含まれるもの。

それから、バター、チーズ、生クリーム、アイスクリームなどの乳脂肪を含むもの。

そして、肉の脂身。

これらは避けるように。

卵は１日１個まで。

お菓子や甘い飲み物は果物に変更する。

野菜は毎食握りこぶし二つ分。

食べる順番は食物繊維、たんぱく質、炭水化物の順番。

血糖値を急激に上げない。

食事３０分後に意識して体を動かす。

 

なるほど、なるほどと聞いていた。

長野に来てから「糖質制限」を始めた。

長野では「サキベジ」という言葉があり、まず野菜を食べるようにした。

ご飯は最後の最後に少し。

なので、改善するところは間食と食後に体を動かすこと。

簡単なようで難しいことだな。

 

３月２２日（月）

睡眠時無呼吸症候群なのか時々息が止まっていた同居人さん。

ところが今日は寝息が浅く速い。

気になってつついてみた。

悪い夢を見ていたらしい。

３月２３日（火）

３時頃に起き出してキッチンを片付けた。

おかげで昼間眠かった。

３月２４日（水）

病院に行くために仕事を休んだ。

病院が終わってから、気になっていたところにお散歩に出かけた。

いつも下から見上げていたお寺。

見晴らしが良くて素晴らしいところだった。

道々にも可愛い花が満開だった。

もちろん、梅の花も満開。

３月２５日（木）

家を借りるのは意外と大変。

自宅のない私にはずっと付き回ることなのだ。

３月２６日（金）

今朝見た夢。

玄関の扉を開けたら鹿が２頭いた。

２頭は家の中に飛び込んできた。

次に扉を開けたらトラがいた。

トラも家の中に入ってきた。

鹿もトラも家の中を回ってすぐに出て行った。

温泉は気持ちいい

２０２１年３月２０日（土）〜２０２１年３月２１日（日）

 

びっくりするように自分の願いがかなっている。

と言っても大した願いではないのだが。

①温泉に入りたい。

②車の運転をしたい。

③本の内容が見たい。

 

地元にいた時には疲れた時に富士山を見ながら入る公共の温泉で癒されていた。

長野にも温泉は沢山ある。

でも、なかなか行くタイミングがなかった。

湯船に浸かりたいのなら、近所の銭湯でもいいのだが、温泉に入りたかった。

同居人さんの仕事の関係で「野沢温泉」でひとっ風呂。

 

長野に車を持ってきてから２年が経つ。

その２年間で私が運転した時間は１時間もないだろう。

運転大好きで、免許を取得してから３０年間、毎日運転をしていた。

今はありえない日々。

運転の仕方を忘れてしまうのではないかと焦る。

久々の運転は楽しかった。

 

水引細工をするのに参考にとAmazonで本を探していた。

ただ、内容がわからないので私の欲しいものなのか迷う。

本を購入して「違う」と思ったことは何度もある。

だから、本屋で買いたいのだが、近所の本屋にはなかった。

ところが、手芸店に行くと欲しくて悩んでいた本が売っていた。

それも、どちらにしようかと悩んでいた本が２冊とも。

早速、内容を確認して必要な本を購入した。

 

なんともない願い。

頑張れば自分で叶えられることである。

その頑張りを諦めてしまった私に舞い込んできた。

何だか何だかとても嬉しい。

 

３月２０日（土）春分の日

昼と夜が同じ長さになる日。

お彼岸のお墓まいりに行けない。

家で手を合わせて、あちらの世界の人を思う。

３月２１日（日）

初めての野沢温泉。

スキーをする友人が言っていた。

「旦那や子供はスキー、私は温泉三昧、だから野沢温泉がいい」

スキー板を担いだスキーヤーが闊歩する温泉街。

雪不足やコロナの影響で閉館したお宿も多く見受けられる。

ふるさとの湯で５００円払って温泉に浸かった。

気持ちいいいね。