靴ひも結び

元から着いてた靴ひもが私には短かったので、靴ひもだけ買った。結び替える。

私「くつ履くときは、つま先に余裕もたせるんだったかな、かかとだったかな…」
GO「…（無視）…」
私「かかとだな♪」
GO「なんで、かかとと思ったんですかー」
私「靴を買うときに、かかとに指が１本入るぐらいの余裕があるものを、って聞いたような」
GO「違います。つま先です。なんでかわかりますかー」
私「んんんんん～～～」
GO「つま先と、かかとと、どっちがよく動きますかー」
私「つまさきー」
GO「でしょ？つま先は動くけど、かかとは動かないでしょ？」
私「あいー」
GO「靴に余裕があっても、対応できなかったら、仕方ないでしょ？」
私「はいー」
GO「だから、つま先に、余裕もたす」
私「ありがとーございます～」

ふだんコワイ人が、やさしく諭すように教えるときは、もっと、コワイよほ。笑

スナップえんどう

スナップえんどうは、茹で時間に注意。歯触りが命！うまくいった！でも、味付け失敗した！

GO「これ、味見した？」
私「してない。書いてあったとおり作った」
GO「（蹴るマネ）なんで味見しないんだよ。自分でも食べてみ」
私「モグモグ…あ。おいしくないねー。オリーブオイル、まずっ」
GO「（蹴るマネ）これ、かーさんなら、いくらつける？」
私「う～ん…、36円、ですかねー」
GO「（蹴るマネ）」

最近、大会が近いので、マジ蹴りは、控えておられます。
味見は、やっぱりしないと、いけないわね。
他のは、味見したよ。

【本日のこんだて】
・新じゃがとスナップえんどうとキヌさやの、なにか
・きんぴらごぼう
・牛皿（牛丼の具を、ごはんにのせずに別皿に盛る）
・見えないところに、カレーライス

あ、冷ややっこ、出すの忘れたー。

短距離をなめるな。

GOの意見
・ちょっとまって。なんで長距離から短距離なんですかー
・短距離の方が、股関節にもっと強い力がかかるって、知ってますかー
・まさか「短距離の方が走ってる時間短いし、股関節に負担少ない」なんて思ってないだろーな

・1kgのダンベルを100回上げるのと、50kgのダンベルを2回上げるのと、どっちが負荷きついと思ってる？
・1kgやったら、上げながら途中で「あ、しんどいわ～」ゆうて投げられる
・50kgやったら、上げた瞬間、「ぶちぃっ！」で、一瞬で切れますー

・マラソンはな、てこてこ走りながら「ああ股関節が痛いわ」ゆうて棄権できる
・短距離はな、渾身のパワーで爆走や。いきなりバチっと切れる
・しかも、股関節にバクダンかかえてるんやろ

・高校生でも、長距離から短距離に変更するってよっぽどのことやのに、何を言うてるんだ
・前にあんたの走りを見たけど、はっきり言って、致命的
・幅跳びとか、走り高跳びとかの、跳ぶとこはこれから練習で上手くなるとして、
　まず走りが下手なやつは、どうにもならん。そういう走り方だ

・ちょーっと短距離練習を一日二日やってみただけで、どうしてずっと股関節が痛くないなんていえる？
・ま、記録ねらわんのなら、ええんちゃう？楽しみでするなら
・俺が思うに、5000mぐらいが、ちょうどいいと思うけどな

わたし「じゃ、、、短距離、、、やめとこっかな、、、」
GO「だーかーら、ひとに言われたぐらいで、そうコロコロ変えていいのか！いいんやな。それで」
わたし「私が学生部員で、きみが監督やったら、どうするん、何て言うん」
GO「やってみろ、って言う」
わたし「『せんせー、私、インハイでられますかー』ゆうたらどうする」
GO「がんばれ！って言う。学生は、まだ伸びる。よっぽど可能性がある。しかしオバサンは……くくく。ま、好きにしたらええんちゃう？」

忌憚なき意見が、すぐに返って来て、わたしは恵まれています。いいやつだ。。。

明日は近畿マス合同練習会

去年　100m　記録
私　16”76
塾長さん　15”79
みっちゃん　16”70
京都のAさん　15”27

明日は、リベンジだ～～～。

今日の堺シティマラソン10kmは、棄権した。
長距離の練習してきてないから。

南部杯も近いのに、
股関節の調子がいいのに、
長距離で股関節傷めて
故障してはもったいないから。

それならば、明日は、短距離練習だ。

そのまえに、ならばどうして堺シティに応募したかというと、
4／29は挙式記念日で、
毎年恒例のマイ記念大会にしようと思っていたから。

去年5位、その前6位で、
今年はさらに順位を上げたいなという
根拠もない挑戦だったから。

股関節のことを考えて、そろそろ一つの距離（種目）に絞ろうかと思ってる。
短距離か、中長距離か、投げもの（ヤリ）か。
ヤリにするなら、まずは筋トレして身体をつくらんな！！！

ジョギングからマラソン初めて、
フルマラソンを走るのが目標になって、
短距離は苦手と思ってて、

でも最近、短距離がおもしろい。
短距離練習のほうが、身体の調子もいい。
最終的には健康一番だから。

模索中。。。

あちは組の鯉のぼり

今年も「あちは組」の こいのぼりが あがったよ♪
青空に きもちよさそうね～～♪♪