浪花橋
東跨線橋から畑の中の道へ 阿武松部屋
メッセ大橋は工事中 海浜大通り
美浜大橋 定点写真
今日は暖かく風も弱い良コンディション、昨日は後前中補強運動に行ったりして距離を稼げなかったので、今日は有無をいわずに１５回目の浪花橋コースに走りに出た、本当はもっと長く走っても良いのだが明日海浜ＭＣの練習会があるので少し控えめにした。
出てすぐ東跨線橋へ、いつもなら新定点写真を撮るのだが昨日書いたようにもう外回りの工事は終わっているので止めにした、畑の中の道から阿武松部屋の前を通りメッセに向かう、浜田川緑地の５Ｋ地点を過ぎたらメッセ大橋付近で工事をしている、橋の下は通れないのかと思ったら何とか通れた、落橋防止の補強工事をしている、そのためこの間見た欄干のモニュメントを外していたのかと納得、橋をくぐり海浜大通りにに出る、けっこうやる気十分に気合が入っている割にはタイムが遅い、まだまだ補強運動の疲れは抜けていないようだ特に腕が痛い、普段箸より重いものを持たないサンミゲルが（？）スコップを持って竹林でタケノコを掘ったせいか、今日は暖かいせいか右足の股関節の具合は良いみたいだ、美浜大橋で定点写真を撮り花見川サイクリングに入る、定点写真は風がないため霞んでいて良く判らない。
花見川サイクリングコース 富士通広場
幕張馬頭観音 今日のスタイル
平日のせいか花見川サイクリングコースには人が少なめ、走っていて（jog）していて足は動くのだが呼吸が苦しい、人のいないところではハアハアゼイゼイ喘ぎながら走る、人が来ると無理して涼しい顔をしている、バカだナーと自分自身思いながらジョッグしているサンミゲルです、富士通広場に着いたが選手たちは誰もいなかった、いつもここからタイムがガクーと落ちるので意識して頑張ってみた、マアなんだかんだやりながら浪花橋に着く、橋を渡りそのままＪＲに沿って家まで帰ってきた。
