海浜大通り
草野水門 今日の参加者は４人
定点写真 美浜大橋を西へ
４Ｋ付近の海浜大通り ５Ｋ地点の海浜大通り
昨日は東京陸協の審判講習会があり２時間かけて東京の三鷹まで行って来た、ルールの修改正などがあり説明を聞く、マアあまり審判をするにあたっては関係ないけど、聞かれたとき説明できるようにしておけとの事、急いで帰ってきて市のサークル祭りで奥さんと娘がフラを踊るので写真を撮りに行った、相変わらずコキ使われている。
今日は練習会に参加とは言っても何人かは県民マラソンの審判に行っている、会のエースであるＴさんは体調不良とかで来ない、結局集まったのは４人、寂しく走り出したがみんな１０Ｋにするとの事、サンミゲルは昨日走らなかったので１人１５Ｋコースを走ることにした、という事で１Ｋ過ぎから１人マイペースで走る、美浜大橋を越え海浜大通りを西へ西へ、１人だけなので自分のペースで走れる、ズーと５分２０秒で押していった、海浜大通りから海浜霊園に入り茜浜緑地の折り返し地点へ、今日は暖かで大汗をかきながら走った、今日もキロごと時計を見てペースを計算する、疲れからか加齢からかなかなか計算が出来ない、やっと終わるともう次の計測地になってしまう、おかげで飽きずに１５Ｋ走ってこられた。
７.５Ｋの折り返し地点 遠くにメッセのビル群
今日のスタイル ブルーシートは３人
走り終えてブルーシートへ行くと１人しかいない、１人は帰ってしまいもう１人は買い物だとの事、走った後の飲み会（もとい！）反省会は３人でもやるとの事、汗を拭いて一休みして反省会、何だかんだいいながらもいつもと同じくらいまで楽しく過ごしてきた。
走りの方は昨日休んだのでサボりバネが溜まっているのかと思ったが大違い、体が重くて足が前に出ないし息がすぐ上がる、すれ違った人が変な顔をしていたのでかなり苦しそうに走っていたみたいだ、それでも自分的には良いペースで走りきれたので満足。
