「香害」

最近よく取り上げられるようになった「香害」
読んで字のごとく“香りによる被害”が増加しているんだそうです。

ここ数年やたら香りブームで
特に柔軟剤などで香り付けを強調した製品がとても増えています。

アロマを本業とする私は
このブーム、以前から快く思っていません。

２，３年ほど前になりますが
お客様でマンションに住んでいらしゃった方が
ベランダから流れて来るお隣の柔軟剤の香りが強烈過ぎて
気持ちが悪くなってしまうので
窓を開けられないと嘆いていらっしゃいました。
あげくに体調も悪くなり
結局引っ越しをされました。

あるショッピングモールにあった自然派化粧品のショップ
人気があったようで結構人は入っていましたが
私にはその香りがキツ過ぎて気持ちが悪くなるので
前を通ることすら避けていました。

香りは個人の嗜好によるので
その善し悪しを問うのは本当に難しいです。
自分には良い香りだと思っても
あるいは何も不快に感じない香りでも、
人によってはとても不快に感じたり
時には気分が悪くなってしまうことすらあります。

花などいくら良い香りと言っても
強過ぎれば知らずと誰かに害を及ぼしてしまうことも。

香水の付け過ぎは良くないと
気を付ける人は多いと思うのですが
なぜか柔軟剤などの香りには
それほど気にしない人も多いのでは・・・

特に締め切った部屋やバスルームなどでは
かなり香りはこもるもの。
小さな子供がいたり、ペットがいる家では
特に注意が必要です。

そのため私はご家族がいる方には
部屋の芳香やアロマバスはあまりお勧めしてきませんでした。
もちろん絶対にダメと言うことではなく
使い方を十分気を付ければOKなのですが・・・

良かれと思って使っても
度が過ぎれば害悪にもなってしまうもの。
ほのかに香るくらいがいいのです。
適量を守って、ほどほどに・・・

何事も「過ぎたるは及ばざるが如し」！！

一度自分の使い方チェックしてみて下さいね。

一石二鳥♪

病院のアロマサポートでのことです。

何人もの看護師さんが病室に来る度
「いい匂いがするね～♪」と口々に言われます。

「どこからこの匂いがするかと思ったら
　ここだったんやね～」とも！

使っていたのはラベンダーとグレープフルーツ

どうやら廊下まで香りが広がっているようです

患者さんへの直接効果だけでなく
皆さんにも間接的にリラックス効果を感じて頂けているようです

アロマの力

久しぶりにアロマの話題です。
と言うのも、お客様から嬉しいご報告を頂いたので
昨日久しぶりにアロマの施術を受けられたお客様です。
その方が今日は鍼治療に行かれたそうで

「今までにない良い脈してる」
「肩もぽちゃぽちゃ」

そう鍼の先生からうれしいお褒めの言葉を頂いたと
お礼のメールを頂きました♪

ほんと、嬉しいです。ありがとうございます

アロマの力はすごいんだと思いつつも
他の方から客観的に認められると嬉しいですね

そこでもう一つ“アロマの力”のお話を・・・

脊髄小脳変性症と言う難病の女の子のサポートもさせて頂いているのですが
このところあまり体調が良くないとの事でしばらく休みだったのですが
久しぶりに訪問すると
以前より関節拘縮がかなり進み腕や膝を動かせない状態でした。

固まってしまった身体を何とかほぐせないかと
ゆっくりじっくりとベルガモットのオイルでマッサージをしていくと
動かなかった関節も緩み、表情も穏やかになりました。

お母さんも「この子にはアロマが合っている気がする」と

アロマの芳香成分が鼻から入って直接脳に働きかけることと
優しいオイルマッサージは緊張を緩めるのに最適です

アロマの癒し

先日のことですが
初めて下半身麻痺の方にアロマの施術をさせて頂きました。

少しは感じることが出来るかと思ったのですが
残念ながら本当に何も感じないのだそうです。

せっかく施術を受けても
その気持ち良さが味わえないのは
残念だろうなと思っていたのですが・・・

「香りがとってもいいわ～
　足は何も感じないけれど
　この香りですごく癒されて気持ち良くなる」
と、おっしゃられました。

改めてアロマの底力を教えられたようで
とても嬉しかったです

みなさんも癒されたい時
アロマの力を借りるといいですよ～

ちなみに、せっかくなので
施術の気持ち良さを味わって頂きたく
まだ感覚のある腕も施術させて頂いきました

夏も保湿を！

毎日暑い日が続きますが
皆さんは楽しい連休を過ごされたんでしょうか？

私は明日、いよいよ楽しみの歌舞伎に行って参ります


さてさて、アロマのトリートメントをしていて気になること・・・

今の季節でもかなりオイルが吸収されてしまう方
結構多いです

実は夏もクーラーや日差しの影響で結構乾燥しています。

冬場はお肌の乾燥を気にして
ボディーローションなど保湿ケアをしている人は多いのに
夏場は汗のウエット感で
意外と乾燥に気付かない方が多いようで・・・

夏場の乾燥も侮れませんから
しっかり保湿ケアして下さいね♪

ちなみにトリートメントで使うホホバオイルには保湿効果もあります！

アロマのちから

サイプレス
地中海に浮かぶキプロス島はこの樹にちなんで名付けられたそう

アロマテラピーは本当に奥が深く
その効果の素晴らしさをわかっているつもりでも
時にとても強く実感させてくれます。

今日もまさしくその奥深さを実感して頂けました


最近、身内を亡くされたばかりの方でした。
「死」は受け入れられているものの
やはり精神的な疲労は濃く
今日のご希望は身体よりも精神的に癒されたいとの事でした。


そんなお客様のために心の浄化と癒しのアロマをブレンド。

トップのサイプレスもそのうちの一つ。
悲しみを受け入れて現実に向き合う力を与えてくれます。

他には魂の浄化をしてくれるジュニパー
心を静め落ち着かせてくれるサンダルウッドとフランキンセンス。


施術を終えたお客様は「とってもすっきりした！」と
その爽快ぶりにとても驚かれ
喜んで頂けました


アロマは一人一人に本当に必要な香りを選んでこそ
その力が発揮されるもの！

本当に必要な香りを選べて良かったです～

晩白柚のオチ

美味しく頂いた晩白柚
昨日のことですが
残念なオチが待ち受けてました～


ネットでみたら皮は砂糖漬けにしたり色々活用できるとか！

そう言えば子供の頃
母が夏みかんか何かの皮で砂糖漬けを作ってくれた記憶があります。
でも、あんなに甘いのは正直好きではないのでそれはパス

皮をお風呂に入れる晩白柚風呂が気持ち良さそうだったので
それを試してみました～♪



お風呂の蓋を開けるとほんのりといい香りが～


それで満足していれば良かったのに
もっと香りを楽しもうと欲を出したのが大間違い



湯船の中で皮をもんで
香りの成分をたくさん出そうとしたんですよね


そうしたら・・・


肌がピリピリ痛い


半端無く痛い！！

せっかくの香りを楽しもうとがんばって浸かっていたものの
我慢しきれず早々に飛び出してしまいました



そう言えば、以前も他の柑橘類で同じような経験がありました～

アロマでも柑橘系のオイルは肌を刺激する可能性があるので
お風呂に入れるのは止めて下さいねと
お客様に言っていたはず


晩白柚も同じことがありうるってこと
すっかり忘れてました～


みなさん、柑橘類の入浴はお気を付け下さいね

アロマの力☆

今日は久しぶりのお客様が続きました♪

ありがとうございます



お客様のプライバシーに係るので
普段はあまり仕事のことを書かないようにしていますが
今日はとても感動したのでアップしてしまいます




かなり重症の鬱を患ってる方で
とにかく元気が無く心身共に疲れ切って
うちにもご家族に送って来てもらったそうです。



そんな状態の方でしたが
ブレンドをしたオイルの香りを嗅いで頂いたら
笑顔が出たのです


とってもとっても素敵な笑顔でした


急いで鏡を持ってきて

「今、とっても素敵な顔をしてますよ」

と、自分の笑顔を見て頂きました。



久しく笑うことを忘れていた方だったので
まだ、ちゃんんと笑えると言うことを
思い出して欲しかったからそうしたのです。



個々の精油の香りを確認してもらった時は
まだそこまでの笑顔は出なかったんのですが
ブレンドしたオイルの香りを確認してもらったら
満面の笑みになったんです



まだ施術前で、ただただ香りを嗅いでもらっただけなのに
確実に心に喜びを与えてくれたんですね～



アロマ（香り）の力は本当にすごい！！




使ったオイルは

ジャスミンサンバック
マジョラム　・・・・・　この二つはどちらも愛情のオイル
ベチパー　　・・・・・　究極の癒しのオイルと言われています
クラリセージ・・・・　ストレスから来る不調を和らげてくれます



個々にはクセのある香りでもブレンドすることで
とても良い香りになりました



本当にその人に合ったオイルと言うのは
香りの力だけで人を癒してしまうものですね



これからも心と体の双方を癒す
本物のアロマテラピーを行って行きます

いざという時のために（持病を抱えている人に）

昨日は一日引っ越しの手伝いで体力を使い切りました
もう若くはないです～～～



肉体労働の昨日に対して今日はお勉強の一日でした。

難病生きがいサポートセンターの応援員になっている方からお誘いを受けて
「災害時の自助について」の講習を受けてきました。

今現在私が特にサポートをしている方はいませんが
いざという時のために聞いておこうと思ったのです。


初めて聞く内容ばかりでしたが
とても興味深く参考になりました。


まず、難病者の声として
パーキンソン病とリュウマチの方お二人の生の声を聴くことが出来ました。


持病を抱えている人の日常における不自由さ。
とくにパーキンソン病は薬が効いている時は大丈夫なので
難病を抱えている人だとは分かりずらい。
突然症状が出て動けなくなってしまっても
中々周囲の人の助けを得られないことがあるのだそうです。



他にも薬剤師の方、医薬品卸協同組合の方達の話も聞くことが出来ました。


３・１１の東大震災以降
県や市町村あるいは各医療関係の組合などが
災害時の対応についての見直しに早急に取り組んでいるそうで
それはとても良いことだと思いました。

が、難病を抱えている人達があの大震災後、
災害時の不安を強く抱えたこともよくわかりました。


「命の次に薬が大事！」
普段、薬が手放せない人達にとって
もし薬が手に入らなくなったら・・・
それがとても大きな不安材料のようでした。


３・１１の被災時翌々日には薬の配送が出来るよう
製薬会社等の復旧作業は超特急で行われたそうです。
が、やはりいざという時のために
出来れば日頃から２週間分の薬を予備で持っておいた方が良いそうです。


難病者に限らず、
持病を持っている人たちのいざと言う時のためのアドバイスとして


・日頃からご近所や身近な人達に持病があることを伝えておく

・お薬手帳を持って非難する（常に携帯しているとよい）
※同じ病気や症状でも人によって使われている薬が違うため
　普段使っている薬の名前がわかることが重要

・掛かり付けの薬局（薬剤師）を持つ


などがありました。

今時分には無関係と思っても
親や家族、あるいはいつか薬にお世話になる時がやってくるかもしれません。
少し気に留めておくとよいと思います。
私も早速、母にお薬手帳の確認をしました


そしておまけの情報も


岐阜県薬剤師会が健康食品や健康に良いとする食品のアドバイスとして
薬食同源情報サロン始めたそうです。

近年色々な情報が氾濫して健康食品をやみくもに取り入れた結果
逆に健康被害を被ってしまうケースもあるので
それを防ぐために岐阜県の薬剤師が国内で初めて取り組んだそうです。



この看板がある薬局に行けば相談出来るそうですから
気軽に声をかけてみてくださいとのことでした。




初めて聞く内容でしたがためになり
とても有意義な時間を過ごせました。
参加してよかったです

誘ってくれたNさん、ありがとうございました

マタニティアロマ

産婦人科でも活躍されているセラピストリリーさんが
「妊産婦のためのアロマケア」の講座を開催され
興味あるところだったので参加をしてきました♪


身体も精神的にも大きな変化を起している時期なので
体調にも波があり様々な不調も表れてくると。
何かしら楽になれるケアとしてアロマも喜ばれるそうです。


妊娠中のアロマは色んな意味で気をつけなければなりませんが
注意深く行えばとても有効なので
怖がらず取り入れてみると良いということがよくわかりました。


産後もまた心身共に様々な問題も起きるので
妊娠中だけでなく産後のアロマも大変良いそうです。



私自身は残念ながら妊娠出産未経験者なので
実感する事は出来ませんが
近く初出産する友人もいますので
レイキと共にアロマでも何かしらお手伝いできたらと思います



ちなみにマタニティレイキの経験談にはこんな事もありました♪


☆マタニティレイキ
☆胎動

アロマにせよ、レイキにせよ
母体と赤ちゃんにとって大切な時に
何かしら役に立てるケアがあるというのは喜ばしいですね



リリーさん、貴重な講習会をありがとうございました




アロマやレイキに興味のある方はこちらのＨＰをどうぞ♪



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　




緊急災害時動物救援本部

ＮＰＯ法人アニマルレフュージ関西

日本赤十字社　

アジア太平洋こども救済センターこの指とまれ
　　　最新募集要項を随時を確認して協力お願いします。

アロマの地産地消(追記あり)

岐阜県産のエッセンシャルオイルとの
素敵な出会いがありました


きっかけは友人です。
「クロモジや山椒なんて言う珍しいオイルがあったよ」と
教えてくれたのです。

気になって早速調べてみたら・・・


yuicaさんと言うブランド。
しかも驚いたのが
岐阜県飛騨高山生まれのオイルだと言う事！

現在アロマテラピーで使われている精油のほとんどは
海外で作られた物です。
そんな世界の中で
日本生まれでしかも地元岐阜県産と言う事で
親しみがわきぜひとも使ってみたいと思いました。

早速、いくつか香りを確認♪

一番気に入ったのはクロモジ
他には無い独特の香りで
ちょっとスパイシーでありながらとてもすがすがしい♪

そしてニオイコブシ
爽やかな中にもほのかに甘さが感じられます。
注目なのはゲラ二オールという成分が約５０％
これには幸せな気持ちをもたらすホルモン「ドーパミン」の
分泌を促進する働きがあると言われています。
香りの女王様ローズでも１５％程度なので
その効果は・・・
香りをかいだだけでも幸せな気分になれます

他にも日本人が好きな香りのヒノキやスギ等々。
これらの樹木のオイルには
空気清浄、リフレッシュ効果
家にいながらにして森林浴出来ますよ～♪


スギの葉もすっきり爽やかな香りです！

シダーウッドに似た香りがアスナロ
防虫、抗菌作用等と共に
自律神経のバランスを整えてくれる働きが。


そして珍しいのがミズメザクラ
一言で言えば植物の湿布薬のような感じです♪



まるでyuicaさんの宣伝マンですね
香りの良さと岐阜県産のオイルだと言う事が
とても嬉しいのです


まさか、アロマで地産地消が出来るとは
思ってもみませんでしたから！




この出会いに感謝し
そして情報をくれた友人に感謝感謝です



アームドゥースでも
トリートメントに幾種類か取り入れました
お楽しみに～♪


【追記】

キャリアオイルのライスキャリアオイルもおススメです♪
いわゆる米ぬかのオイルです。

抗酸化ビタミンと言われるビタミンＥ(血行促進してくれます）や
悪玉コレステロールを減らしてくれるオレイン酸などが
たっぷり入ったオイルです。

アームドゥースのトリートメントオイルにも
ブレンドして取れいれ始めました

女性ホルモン（やっぱりアロマはすごい！）

昨日の「発掘あるある大事典」観た人、いるでしょうか？
最近あまり観なくかったのですが、テーマが「女性ホルモン」だったので録画しておき、先程観ました。
まさかこのテーマが“アロマテラピー”につながろうとは！？


「女性ホルモン」とは
【エストロゲン＝卵胞ホルモン】と【プロゲステロン＝黄体ホルモン】のこと。
ホルモンバランスが崩れると言うのは、この二つのホルモンの分泌リズムがくずれたり、どちらかが少なかったり、あるいは両方とも少なかったり、などと言った問題を言うらしい。

このバランスが崩れる＝老化なので、いわゆる更年期に似た症状が起きたり、妊娠しづらくなってしまう。
怖いと思ったのが、「生理があるから大丈夫！」と思っていても、実は無排卵と言う場合もあるらしい。この場合は２つのホルモンが少ないのが原因らしい。

自分のホルモンバランスが正常かどうかは基礎体温をつけて確認するしかないと言う。
以前はつけてた事もあるけど、いつの間にか止めてしまってた
婦人体温計をもう一度探そう！そう、思わずにはいられませんね


ところで、「女性ホルモンには大豆イソフラボンがいい！」って、よく聞きますよね。
確かにイソフラボンにはエストロゲンに似た働きがあるのですが、あくまでも似た働きであり、しかも女性ホルモンの片方のみ。
つまりエストロゲンだけを補っていても、プロゲステロンの分泌が少なければ意味が無い！「あえて摂取したいのなら、病院で相談してからがよい」と番組では言ってました。
ちなみに最近イソフラボンの過剰摂取の弊害がわかり、サプリメントでの摂取は１日３０ｍｇまで！らしいです。


だったら、どうしたら女性ホルモンのバランスが良くなるの？


はいはい、その答えがアロマテラピーだったんですね

ホルモンの分泌を支配するのは脳の「視床下部」と言う所。根本的に、ここを刺激しないとホルモンバランスは改善されない。

ここでピンと来た方はかなりのアロマ通ですよ
そう、アロマテラピーの良さは、ダイレクトに脳に伝わる！
つまり視床下部に働きかけるのがアロマテラピー！なのです。
まさに、番組でも実験をして証明してくれました～♪
こんな所でアロマの良さを実証していただけるとは、うれしい限りです


では女性ホルモンに良いエッセンシャルオイルは？

番組ではゼラニウム、クラリセージ、イランイランを勧めてました。
確かにこの３つ、良いのですがちょっとだけ注意です！

ゼラニウム→アレルギーの人は使わない
クラリセージ→お酒との相性が悪いので、お酒を飲んだ時、飲む時は避ける！
イランイラン→使いすぎると気分が悪くなったり、頭痛が起きることも

この３つ以外にも良いのが
ローズ、ネロリ、カモミールなど。どれも値段が高めなのがネックですが、お肌にも良いのでどれか１本持っててもいいかも♪


意外なところで、アロマの良さを証明してもらえてとってもうれしいのです

クレイバス

アロマとはちょっと違うけれどご紹介！

クレイバスの“クレイ”とは『泥』の事。と言っても”クレイパック”などで使うミネラルたっぷりのお肌にとても良い泥の事です。

実は先月から顔や背中にニキビ(もうニキビって言えない年？）が出て悩んでいます
原因はたぶんストレス。
プラーベートの問題や試験のプレッシャーなどでかなりのストレスだったから・・・。
細かいニキビが顔中に出来てしまい、自分の顔を見るだけでもストレス
こんなに出来たのは何年ぶりだろう？って思います。
お肌の状態だけは、ずっと良かったから結構ショックで

サロンを始めるにしても、こんなお顔では困ると思い、ニキビ用の化粧水を作ったりと努力はしているけれど、治るには時間がかかりそうです
出来るのは一瞬だったのに・・・

しかも先日の『虹彩学』で自分の“虹彩”を診断したらしっかり出てましたよ、症状が
瞳の回りの私達日本人で言うと茶色の部分、ここを“虹彩”と言って、肌に毒素が出ている人はこの虹彩の外回りに【スカーフ環】と呼ばれる黒い輪が出来ます。
そのスカーフ環がしっかり現れていたのです
結構ショックでしたよ

やっぱり何とかしたいと思い、色々調べてクレイパックが肌の毒素を出すのに良いと知り早速購入。
私が買ったのは粉のタイプでパック以外に意外な使い方がありました

そう、それが本日のタイトル『クレイバス』！
適当な量のクレイをお風呂に入れるだけ。
それで体の毒素が排出されるらしいのです！
まさに今はやりのデトックスですよ！
お手軽に出来てちょうどいいです

実は足にも異変が起きていて、ひどい乾燥性の湿疹にずっと悩まされているんです。本当にストレスの影響はバカに出来ないと実感なんですが、もしかしたらこれにもいいかも～なんて期待を込めてます。

クレイパックもクレイバスもまだ１回だけしかやっていないので、即効果有りとはいえませんが、しばらく続けてみたいと思います。
でも足の湿疹が何となく良くなっている気がするのは・・・
気のせい？

結果が良ければ、簡単デトックスお試しあれで、報告しま～す