２０１６年 ７月 １日（金） 自主練の日

自主練してる時は次の日もやりたいやらねばと思うのだけど、次の日その次の日になると
やる気がどこぞに消えてしまう～　それでも今日は知り合いの上手な方にスピンのアドバイスを
頂いて、それなりに形は出来ているということで嬉しい気持ちになりましただ。

　＊スピン
　　…回ろうとしない、かかとから入ってスピードをつける

　＊バックスクラッチ
　　…1.2.3でリズム良く。2でしっかり形を作り、3で出来るだけ最短距離で腕をしめる。
　　　滑ってから入る時、体(おへそ)はまっすぐ進行方向、真横くらいまで来たら回る


今日は素晴らしすぎるスリージャンプを披露してくれる選手がいて、スリージャンプなのに
「うわああ」と叫んでしまいました。面白いもので、スリージャンプを見るだけで
スリージャンプだけ跳ぶ人なのかシングルアクセルジャンパーなのかダブルアクセルジャンパー
なのかが分かります。その選手さんは絶対にダブルアクセルジャンパーだと思いましたが
はたしてその後ダブルアクセルトリプルトウループをこなしてらっしゃいました。すごいなあ。
でその後30分久しぶりにスリージャンプばかり練習してみました。
素晴らしいスケーターを見ると自分も出来るようなおかしな錯覚をしますので
その妄想を活かして練習に励みます。妄想バンザイ。
現在サルコウ封印しているので（何が正解なのか分からなくなってしまった汗）
トウループ・ループ・フリップ・スリーを頑張ることにします。
右足首の痛みを無視して練習してたらなんとなく平気になったし（爆　なぜだ）

読書は池上彰氏の「おとなの教養　私たちはどこからきてどこへ行くのか」読み終わりました。
らーめんは藤沢よってこやの私のいつもの「えびとん」。でもこの日はいつもいらっしゃる
おねえさんがお休みだったので「いつもの」とは言えずちょっと残念。