２０１９年 ９月 １１日（水）新・個人レッスン９９回目

最近エッジの足の位置や骨盤の使い方がなんとなく分かるようになってきて嬉しいです。
スケートは修業！！なので、時々一縷の光が見えるその瞬間が嬉しいのです。

　・ターン（特に後ろから前）…体がまっすぐエッジに乗っている＆足の裏の真ん中でエッジを捉える
　・ツイズル…出る時に曲げた足を伸ばしながら（立ち上がりながら）腕が遅れないように
　・左フォアアウト→右ビハインドフォアイン→左足をフォアで揃えてそのまま右フリーレッグの
　　スイングロール、チェンジエッジ。腕は　スイング時にスイングロールの腕にするが、チェンジエッジで
　　つけた腕を動かさない（腕が動くのは一回だけ、）
　・フリップ…右軸を必ず意識して跳び上がる。左足と上手くタイミングが取れるように。

読書はまたも諸事情によりロシア語のアルファベットの読み、ラーメンは大船ルミネ「空海」で
久しぶりの味噌。台風のため、この日は本当は終わったらすぐ帰宅する予定だったのですが仕事に
行くことになりました。久しぶりの空海の味噌ラーメンは美味しかったけど、後ろにいた
躾ナッシングチャイルドと放置親が私の気分をゲンナリ最悪にさせてくれました。やれやれ。。

２０１９年 ９月 ３日（火）自主練の日

１か月半ぶりのリンク。氷がオソロシイ休み明けですが、忘れっぽい私は
休み前に滑ってた自分のスピードを忘れたので、えらい勢いでびゅいんびゅいん
滑ってました（爆）それでも時折バランスを崩したので、筋肉また大事に育てます～

しかし、長期休みの後に滑ると、体に変なものが蓄積して固まってる気がするのを
感じるようになって参りました　汗は出るのですが、毛穴が塞がっててまだ
すっきり全部出るのが妨げられている感じです　うぅ。

今日の収穫）後ろから前のターンの足の裏の使い方が分かった気がします。嬉しい。

９月からは諸事情により読書ではなくドイツ語の勉強を行うことにしました。
「首と足の骨折！」＝「幸運を祈る！」が全く理解できません（汗）
これを言われて嬉しいドイツ人の方々のお気持ちを理解したい。。

そしてラーメンは大船ルミネで「黒ゴマタンタンメン」。ああ美味しい。
休み明けはラーメンの杏仁豆腐チケットが期限切れになっていて手持ちが無いので
一度お休みするのが残念なのですが、今日はこれまた諸事情により杏仁豆腐をめでたく
頂くことが出来ました。ハレルヤ。スーパーラード缶と書いてあるどでかい缶を
見つけて仰天。ラーメンは色々とパワーがあります。

金曜にもう一度自主練して、来週水曜に久しぶりのレッスンです。
すいーと滑れるようになりたいと伝えます！！