２０２４年 ３月 ２２日（金）新・個人レッスン１３１回目

私はニブイ。何につけてもニブイ。9時25分前後のバスはどうも
別ルート周りだった…ということに今日気がついた。ああニブイ。ガックリ。
リンクでは雪遊び場が作られていましたよ（なんと１日２トンの氷を捨ててるそうな汗）


今日レッスンはリンク開始と同時。前回・前々回とリンク開始と同時レッスンだったのだけど、
これは低血圧に人間にとってはかなり厳しい。ということで跳躍でケツアツ上げました。
準備運動で、その場でがんばって２００回くらい跳びました。効果有りました。良いぞ跳躍。

本日は2ヶ月ぶりのレッスン！
🌷インスリー…足首を柔らかく、しっかり円を。
🌷右インスリー→ビハインドで左バックイン→ビハインドで右バックアウト→後ろから前ターン。
🌷後ろから前ターンの時、フリーレッグをかなり前方＆斜め(爪先をしっかり伸ばして)にして
　身体をキチンとひねると上手くターン出来る

リスポート３回目で今日も靴擦れ水ぶくれ血まみれです。リスポートあるあるだそうですが
そんなのなしなしが良いです　でもとても滑りやすいです。エデアはハイヒール、リスポートは
地下足袋だそーです　なるほど！　確かに地下足袋！！ハイヒールとの字面が違い過ぎ（笑）

友人と帰る予定が変更になったのでただいま１人、何のラーメンを食べようか思案中　
つるや食堂トンコツラーメンはいかがか自分。相模線ダイヤはいかがか。

というわけでつるや食堂とんこつラーメン。相模線の乗り継ぎも大変良く、ラーメンには
チャーシュー３枚も入って豪華でしたが、自分としてはチャーシュー２枚で良いので
何やらお野菜入れてもらいたいものだと思ってます。ハイ。もちろん美味しかったです。