２０１８年 １０月 ２９日（月）新・個人レッスン第７６回

団体が入る季節になり、密度高く危い時節です。本日3人も頭をぶつけて担架で運ばれてました。
私も何度もキケンでした。後ろから飛んできたらどうしたら良いんだ。どうしようもない。汗。

　・インスリー→クロス。1.フリーレッグと同じ手を挙げる。2.両手挙げる。
　　ターンで膝を曲げ、そのまま低い位置でクロス。反対も。
　・左右左フォアクロスロール→左スリーターン、前にひとつ右足入れたら左足の
　　モホーク３連単。左手を下から進行方向に。反対も。

内股とエッジの使い方に少し慣れてきました。フォアとバックの足の使い方がつながりました。
これが出来たらジャンプが変わった！　そりゃそうですね、足に軸が出来たということですから♪　
しかしながら普段あまり使わない筋肉を酷使したのでなかなかの足の疲れっぷり。
今日もラーメンがきっとおいしい。

読書はヴィクトル＝ユーゴーの『ノートルダム＝ド＝パリ』、弟とカジモド登場です。
ラーメンは久しぶりの大船ルミネ「空海」で黒ゴマ担々麺。安定のおいしさ。
でも杏仁豆腐のチケットの期限が切れてしまい、今日はラーメンだけ。
チケットももらえたから今度は杏仁豆腐が食べられる。イヒヒ。
ラーメンめがけて頑張ろう。

２０１８年 １０月 ２４日（水）新・個人レッスン第７５回

三ヶ月ぶりのレッスン♪とうかれてレッスンチケットの存在を完全に忘れ去っていた…
たまたま今日は早く来てイオン内ドトールに行くことが出来たしチケットのことも
思い出した時にパッと買えて良かった…　前回は急遽レッスンがキャンセルに
なってしまったのだけど、そのままだったら完全にレッスンチケットの存在を
忘れてた…どれだけウカレてるのか我ながら訳が分かりません（汗）

　・両足スネークバック
　　…内側に体を向けて手は早めにチェンジ
　・両手を前にくっつけてクロスロール、トウで蹴らないために両足で滑る練習もする。
　　手は動かさない。
　・バック後ろに入れるクロスロール
　　…アウト意識し、両手は前に出して輪を作る。手は動かさない。
　　　ただし、下から上、上から下の手の動きは次の段階としてアリ。
　・片足スネークはチェンジエッジの時、体を立てる。
　　…　フォア）①フリーレッグを前に出す②くるぶしに付ける
　　　　バック）フリーレッグは膝に付け、後ろに下がらないように。前に出るのは良い。
　・いつでも内股とエッジを意識する。後ろから前のスリーターンも、両足スネークも全て。

レッスンだと普段気にしないような体の使い方をしっかり指導されるので、ラーメンを
いつも通り食べたにも関わらずハラの締まり具合がすごいです。運動の筋肉って
年齢進んでも育成出来るんですね～というか、学生時代よりハラは締まってる。
学生時代がたるんでただけだけど。うぐぅ。

読書はヴィクトル＝ユーゴーの『ノートルダム＝ド＝パリ』。カジモド出てきました。
カジモド＝白衣の主日、という意味だったとはこれいかに。
ラーメンは藤沢よってこやで期間限定の担々麺。去年か一昨年にも食べたけど
やっぱり山椒の効いたラーメンはニガテ。。何度これを経験したら理解するんだ。。
でも写真が私を誘う。。。何かにはまる人ってこういう誘惑に負けてしまいたいという
危険な物質が脳内で活性化してるんだろうなあ　いかんなあ。あああ。ああ。

２０１８年 １０月 １９日（金）自主練になった日

個人レッスンがお休みになってしまった…　先生早く体調が治ると良いです。
今日は自分の体調も割と良くジャンプにもまあまあだった気がします。
前回に引き続き、エッジのどこを使っているかしっかり分かったので
それを意識することを忘れないで、適当に滑ってしまわないように常に
気にしていこうと思います。滑れてしまうのでついおろそかになるんですよね。。
スピードを出す練習継続します。ラーメン何にしよう。

　　ところで今日、友人と話していてはっきりわかったのです。

　　私にとってスケートは「修業」です。

楽しいからやる…というのがしっくりこなかったスケート。
来年で始めてから１０年になりますが、最初のわくわくはとうに無く、それでも
なぜか続けている。これは何だろう…と自分でも不思議でした。
つらいことの中に時々見える光を求めて続けて、苦しいこと嫌なこといっぱいあるのに
止めずにリンクに行き続ける。これは…これは修行だ！　そうだったんだ！！（衝撃）
というわけでこれからも修行を続けます。修行なので続けることに意味があるのでしょう…

読書は引き続きヴィクトル＝ユーゴーの『ノートルダム＝ド＝パリ』。
カジモドが生まれ、フロロが引き取って育てるところまで進みました。
ラーメンは久しぶりに大新の野菜味噌ラーメン。ああ、大新のラーメンは美味しい。
お水がぐびぐび飲めたなら…（またコレ　笑）でも新しい人が入ってくれたようで
少しお願いしやすくなりました。

２０１８年 １０月 １１日（木）自主練の日

一週間前に滑った甲斐あって片足スネークで３分の２滑るくらいに筋肉回復。
でもスピンで目が回ったのか、何もしてないのにコケました。トホホ。
そしてかかと、前、それぞれ踏んでるエッジの場所がわかってきています。
前はさっぱりだったのになぜだろう～単に気にしてなかっただけ？
たまにしばらくの休みがあるというのは良いものですね！
このまま堕落しそうでしたが（笑）

　・サルコウ…左足インを強く踏み込む

今日の読書はヴィクトル＝ユーゴーの『ノートルダム＝ド＝パリ』。
ラーメンは大船ルミネで久しぶりの千里で野菜たっぷりタンメン。
空海と迷いましたが、千里のタンメンは食べたことがなかったので挑戦☆
あっさり＆汁たっぷりなら千里、しっかり味の炒めキャベツなら空海。
水がいっぱい置いてあるので入りやすくなりました♪

２０１８年 １０月４日（木）自主練の日

２か月の休養を経てリンクへ。
色々なものを大会で使い果たし、やる気も無くなっておりましたがどうにか復活しました。
１時間半ただひたすらサークルを描いておりましたが、以前のように「回ればよい」ではなく
エッジのどこに乗っているかがはっきりわかったのが新鮮でしたね。
しばらく滑っていないから恐ろしくて感覚が自然と鋭敏になっているようで、足で
踏みしめている部分が脳にしっかりと伝わってきます。それを意識し、頭のてっぺんと連動させ、
なおかつ手や体の向きを決め、ひとつが出来たらひとつが出来ずを繰り返しておりました。

たまに長期休暇を取るのは良いと思います。
もともと３年坊主のわたしが９年（正味８年）も続けているのですから
飽きてしまっている部分があるのでしょう。出来もしないのに飽きるというのも
不遜です（汗）が、逆に物事は上手に出来れば飽きないのかもしれません。
この先は、出来ない自分というものに真摯に丁寧に向かい合っていきたいです。

しばらく行かないからこそ見えてくる人間模様も興味深いですね。大事にしたい関係は大事にし、
そうじゃない人間関係に感情を振り回されるのは止めようと思うこと…を実行中です。

　シットスピン　…左足が右にいかないように
　ルッツ　　　　…バックアウトになった時に一度形を留める
　サルコウ　　　…左足の前に右足が来た時に後ろに跳ぶ

　エッジのどこを使っているか、体の軸を常に意識

片足スネークは半周×２で何とか達成しましたが、本当に大変でした（大汗）
筋肉って見事に落ちますね～　つらくなったら以前見た「筋肉がお前を裏切ったんじゃない、
お前が筋肉を裏切ったんだ！」という言葉を思い出します。。うう。

読書はヴィクトル＝ユーゴーの「ノートルダム＝ド＝パリ」、やっとエスメラルダが出てきました！
ラーメンは藤沢よってこやのネギラーメン。スタンプがいっぱいになったので普段食べないものを
食べようと思ったのですが、見事にネギとチャーシュー１枚しか入っていない上にスープも少なくて
次回は別のにしよう～と心を決めました。。写真ではノリが入っているのですが、無料だしなと思うと
言い出せなかった自分。しょぼん。