10月の第４週末 足裏痛の回復状況

10/20～10/26のはなし。
10/16の長距離ジョギング中に足裏痛。35kmリタイア。
当初は歩くのもやっと。徐々に回復して19日にはほぼ痛みなくなった。ところが20日午後、突然に痛み再発。すごく心配。
22日。痛みは軽減。少し痛む足でライブに参戦。スタンディングはきつかったけど、アドレナリン出て痛み感じなかった。
23日。医者でレントゲン。骨折なし。足底筋膜炎だった。痛みもほとんどなくなったのでインラインスケートトライアル。滑走30分で痛み微小のまま。
24日。インラインスケート1h。痛みごく微小。庭掃除や街中散策。
25日。出勤。夕刻には痛みほぼゼロ。路上ライブを楽しむ
26日。アイススケート2h。通常滑走なら痛みなし。街中散策。多少歩いても痛み出なくなった。

注
19～22日。この期間、頭痛と五十肩（右）と右足裏痛でつらい状態だった。日常生活への影響は足痛が一番。歩けなくなると生活が一変する
22日のライブ。サンダルテレフォン定期公演。心配してた夏芽ナツが元気だったので安心した。この日は足痛が残り、ゆっくりしか歩けなかった。でもスタンディングライブで踊っても痛みは悪化しなかった。どうやら、足のかかと→足先への体重移動は痛むけど、サイドステップでは痛くならないらしい。このことが翌日のインラインスケートトライアルにつながる
23日の医者にて。親付き添いの中学生多い。わたしの時代、中学生は親の付き添いを嫌がっていたものだが、いまどきはそういうものらしい。
24日のインラインスケート。玄海田公園は講習会だった。ケガでそんなことすっかり忘れていた。
26日のアイススケート。年休を利用して滑ったのだが、週末の知り合いがたくさんいた。
街中散策では通りすがりに衆議院選挙演説を見学。蓮舫。河野太郎。石破茂。今回は大物が頻繁に来る。接戦らしい。

次の活動：こども系、スポーツ系、医薬系、食品系、福祉系、化学系、教育系。etc