うっかりしていたら、、体脂肪率 15～16％だったのが、、19％を超えてしまって
これは、、かなり、、ヤバイ
今日は少し気分もいいので、、
北風の中、頑張ってカメラを持って出かけてみた、、
陽だまりにいても風が冷たく、、被写体探す元気もなく、、
又、風邪ひくと困るので早々に退散
午後は暮れに行く事ができなかった美容院を予約し、、
のばしかけた髪を、、カット
元気でないと髪の手入れもままならず、、伸ばすのは断念
1月の末には冬桜が咲くので、、Yashica flexで撮りに行きたいなぁ
それまでに元気になりたいな・・・