本日地元体育館のトレッドミルでいつものように30分走った。
午前中栃木県佐野市まで東北道ドライブ。
桜を見たり、ラーメン食べたり、いちごを買ったり（美味しかったよ）、蓮田SAのドッグランで遊んで、帰って体育館のジムに行った。
疲れていたはずなのに自己記録を1秒更新。
キロ4分40秒。
地元体育館のトレッドミルは30分で一旦停止するためそれまで一生懸命走る。
ガーミンはスタートしてスピードがややのってから記録開始ボタンを押すので30分よりやや短い。
1秒短縮でも嬉しい。
今回は上下動を抑えるように意識した。
それが良かったかもね。
秋のマラソンシーズンの為、今から練習である。
