GW後半1日目~ランニング

今日はGW後半1日目。

高速は大渋滞。

今日はドライブに行かず、ゆっくりすることにした。

いつもお世話になっている愛車ノアを洗車。

その後、青木町総合運動公園のランニングコースに走りに行った。

一周約1キロ。

キロ7分で5周のつもりだったが余裕があったのでもう一周追加して6周走った。

最後の方がタイムが良くなっている。

しかも楽に走れた。

いいねいいね。

前は3周キロ8分で息が上がっていたから、自分でも成長したことを実感。

今度は10周に挑戦しよう。