カルデラ～完踏率

「阿蘇カルデラ」まであと４日。体調を崩さないように要注意です。今週はビールは止めときましょう。

ところで、カルデラ１００ｋｍの参加者数と完踏率を調べてみました。

●過去８年間の１００ｋｍの部の参加者数は左表のごとく。

８年前は６１９名でしたが、３年前にいきなり１６０名も増加。マラソンブームの影響でしょうか？それ以来増え続け、昨年は９１８名。８年前の約１．５倍にも増えています。グラフを見ると右肩上がりで、年々増えています。この線の通りいくと、今年は９５０名越すのではないでしょうか。

しかし、定員は１００ｋｍ、５０ｋｍ合わせて１５００名ですし、５０ｋｍはいつも６００名ほど参加してますから、１００ｋｍは９２０名止まりか、もしくは５０ｋｍを５００名に減らして、１００ｋｍを１０００名にするか。

●過去８年間の１００ｋｍの完踏率は右表のごとく。

名簿には１００ｋｍと５０ｋｍを合わせた完踏率が書いてありますが、これは意味がありません。やはり１００ｋｍと５０ｋｍの完踏率は別々に書くべきです。

１００ｋｍの完踏率、昨年は過去８年で最低の完踏率６１％でした。昨年はスタート時はくもりでよかったのですが、１２時前に炎天下になり、これが影響したようです。完踏率は天気に大きく左右されます。

今年は雲り、降水確率４０％、２６度～１８度と酷暑はまぬがれそうですが、ちょっと暑そう。万が一日ざしがあれば炎天下でしょう。絶好の気候とはいいがたいようです。・・・とうことで完踏率は昨年と同じぐらいでは

ここ３年、年々完踏率は下がっていますが、これは参加者の増加の影響もあるのでは・・・・予想、９３０名参加、完踏者６００名ぐらい

今年の大会で、１０年連続参加となります。わたしにとっては記念の大会です。できるものなら自己ベストを出して、１０回目に花を飾りたいですが・・

カルデラのＨＰに「順位予測」というのがあります。カルデラのベストタイムをインプットすると、種目別で４位、「あなたは上位が狙えます」との返事。

こうなると狙わずにはおられません。力まず、ペース配分を考えてがんばってみましょう。

大会開催日

秋の大会の開催要項がいろいろ発表されていますが、昨年と日程が異なっている大会があります。ご注意。

●「天草マラソン」　：　昨年は第４日曜日でしたが、今年は第３日曜日（１１月１８日）です。

今年も昨年と同じ第４日曜日（１１月２５日）だろうと考えていました。実は１１月２３日（金・勤労感謝の日）はてれっとの練習会「涌蓋山クロカン」ですので、フルマラソンの２日前にクロカンはできませんので、今年の涌蓋山は止めようと思っていました。

幸いにも１１月１８日になりましたので、涌蓋山には参加できるようになりました・・・よかった

●「黒木平ハーフマラソン」　：　いつも天草マラソンの１週間前にあるので、毎年足慣らしに参加していましたが、今年はナント天草マラソンの１週間後！（１１月２５日）・・・ということで今年は不参加。

●「福岡シティマラソン」　：　そこで天草マラソンの１週間前（１１月１１日）にハーフマラソンはないか調べたところ、いつも１０月に開催されていた「福岡シティマラソン」がナント１１月１１日に開催されるとのこと。７年ぶりにエントリーしてみましょう・・・・ところが参加は抽選とのこと

毎年同じ（第○日曜日）日に開催されると思って予定を組むと、同じ日だったり、１週間ずれていたりしますので要注意です。よく調べましょう。

「橘湾岸１００ｋｍ」もまさかの１１月３日（土）開催で、金峰三山と重なっています、さらに１１月４日（日）は下関海響マラソンと目白押し・・・・・・金峰三山に参加しましょう。

その他、夏のマラニックの開催予定は

★「伊都国１００ｋｍマラニック」：９月１６日（日）　　

★「第５回九州横断マラニック（延岡コース）１２２ｋｍ」：７月１４日（土）～１６日（月・海の日）　　

萩往還～７年前

リクエストにより、７年前（２００５年）の萩往還の様子も公開します・・・終了しました。

私はこの年もリタイヤでした・・・この時もう２５０ｋｍは止めようと思ったのですが、なぜか翌年も挑戦しました。

それ以来、７年連続２５０ｋｍ完踏しています。

１，２回であきらめない、３回目までは挑戦してみるべき！

右写真は２００７年。熊本組、福岡組９名全員（岩本、河野、上野、田代、松原、福地、吉松、神武、丸野）が完踏しました。

萩往還～８年前

仲間から、私が初めて萩往還２５０ｋｍに参加してリタイヤした時のＨＰを見たいと言われました。

そういえば、私もその時以来そのＨＰは見ていません。探してみたらありました。２００４年です。まだてれっとに入会する前です。写真も構成も文章も雑でしたので、少し補正してみました。ご覧ください・・・・終了しました。

久しぶり見ましたが、その装備の未熟さ、考えの甘さにはあきれて笑えます。その当時は１６０ｋｍを初完踏してマラニックには少し自信を持っていたのですが、今考えると基本がまったくなってません・・・・しかし、思い出すと・・・・・・・

カルデラマラソン

カルデラのコースを検証。上の図はパソコンで出した高低表。下の図はパンフレットの高低表。よくみると所々違っていますが・・・

コースをよく知ると、走りに余裕ができます。しかし、今年で１０回目の参加ですが、まだまだよくコースを知らないようで、いつも新しい発見があります。

Ａ地点（黒岩峠・２３.４ｋｍ）　：　２６５号線から左折して峠へ向かいますが、ここから峠までは２．６ｋｍ、高低差２７２ｍ。今まで２．５ｋｍで高低差３５０ｍと言われていましたが、違うようです。

Ｂ地点　：　コース最高峰。パンフレットには４０ｋｍの「大戸ノ口」と書かれていますが違います。３６ｋｍ（阿蘇高森ゴルフ倶楽部の手前のカーブにあるエイドの所）が最高峰です。

Ｄ地点（山間部で最も低い所）　：　６０ｋｍ地点、産山村エイドに行く手前にある、きれいな舗装された長い上りの道の手前ではないでしょうか。

Ｅ地点　：　やまなみハイウェイを横断する所です。

Ｆ地点　：　ミルクロードの下を通るところです。８４ｋｍの関門がある所。ここがこの辺で一番高いようです。

●天気予報がでました。６月２日（日）は降水確率３０％、晴れ時々くもり、２１度。雨は降らないようですね。少し暑いかも。

九州脊梁山脈トレラン

先日「ＵＴＭＦ」（ウルトラトレイルＭｔ．富士）が開催されました。

富士山の周りを１周する１５６ｋｍ、制限時間４８時間の超ハードなトレイルランです。コースも富士山の周囲を走る車道を走るわけではありません。尾根を走ったり、富士の斜面を走ったりと、ハードなコースにしてあります。

今回は９３１名参加、完走者５６２名、完踏率６０％。福岡のＫ武さんは余裕の完踏のようですが、てれっとから参加のＫさんはどうでしたでしょうか・・・・・

私も１回は参加したいですが・・・・・時間がとれない。

そう思っているところに、「九州脊梁山脈トレイルラン」の案内がきました。なぜかタイトルが「第５回トレイルランin 山都町」となっている。「九州脊梁山脈」が抜けている。

内容見てびっくり。数年前から土曜日開催に変更されましたが、今年は日曜日にもどっています・・・土曜日開催は不評だったのでしょうか？

今年から２チームに分けてあります。エキスパートクラス（７時スタート）と一般クラス（７時３０分スタート）。

エキスパートクラスとは歴代タイム１５０位以内とのこと。私も２回参加してますが、１５０位以内でしたが、もう２００位ぐらいになっているでしょう。

参加人数は３５０名。エキスパートクラスが優先されると思いますので、一般は２００名枠ぐらいでしょうか？

おそらくまた申込開始して１日で終了するでしょう。

●９月２３日（日）、７時スタート、８千円、６月４日（月）から受付、当日はてれっと練習会「一勝地日奈久ラン」と重なっています。

全日本マラソンランキング

ついに「１歳刻みのランキング」が発表になりました！

恐る恐る別冊のランキング表をのぞいてみると・・・・・・６０歳・・・・１位２位３位・・・・６９位上野・・・ありました！！

この日をどれだけ待ち望んでいたことか！

苦節１６年、とくにここ２年はきつかった。しかし結果が出たとき、その瞬間、それまでのきつさは忘れてしまいました。

「男子６０歳、６９位、３時間２４分２５秒」。６０位台とは驚きました。もっと下かと思っていました。６０にしてやっと悲願のランキング入りを果たせました。長かった。

やはり、あきらめないこと、望みを持つこと、自分を信じること・・・を続けてきてよかった。

６０歳を迎えた時、もう歳かな、ピークは過ぎたかな、もうこれ以上の記録は出せないかな・・・と何度も考えました。しかし、記録への挑戦は止めませんでした。それがよかった・・・・記録は気から

しかし、これからこれを維持しなければなりません、今年だけ載ったではいけません・・・そう考えるとちょっと荷が重いが、そういうのがあった方が、やる気がでます。

ところで、「１歳刻みのランキング」の名称が今年から変わりました。「全日本マラソンランキング」となりました。なんとなくプロの選手のランキング表のように聞こえます。うれしいですね。（期間は４月～３月までの記録）。

てれっとのメンバーの記録を調べてみましたら、１０名の方がランキングインされていました。表をご覧ください。

ナント、Ｗｅｓｔさんは全国１位！すごい。みなさんおめでとうございます。

ざっといかんばい林道マラソン

佐賀の「ざっといかんばい林道マラソン」が再開されるそうです。

２００９年に中止されてもう３年経ちます。山中のコースが台風で崩壊して中止になったと記憶しています。おそらくコースが修復されないため、今回まで中止になっているのだろうと思いますが、今回、やっとハーフマラソンとして開催されるようです。

２００３年に佐賀の初フルマラソンとして第１回が開催されました。それから７年間毎年参加していました。コースは山岳コースで、パンフレットに「普通のマラソンより１時間は余計にかかります」と書いてあります。

私もなかなか４時間を切ることができずにいましたが、５回目でやっとサブ４達成。参加者も第１回は１００名以下でしたが、年々参加者は増え数百人にまでなりました。思い出深いマラソン大会です。

また参加しようと思いましたが、開催日が１０月２１日（日）とのこと。てれっとの練習会「チャリティーラン」の日と重なってしまいました。考えてみましょう。

金環日食

来週の月曜日に日食があるそうです。ちょっと日食について調べました。

●何年に１回見られるのか：

部分日食はさほどめずらしくはなく、年に２回は地球上のどこかで起こっているそうです。ただ皆既日食（完全に太陽がみえなくなる現象）となると、２年に１回の割で地球のどこかで起こるぐらいで、これもさほどめずらしいというわけではありません。

今回は金環日食（月が重なっても太陽がその縁から見えている現象）ですが、これも皆既日食と頻度は変わないようです。

●なぜ頻繁に起こらないのか：

空をみて太陽が移動する道を、みなさん御存じのように「黄道」と言います。これに対して月が動く道を「白道」と言います。この両方の道が重なっていれば、満月のときは必ず月食が起こるでしょうし、新月（月が真っ暗になっているとき）のときは、必ず日食が起こるはずです。

ところが二つの道は５度ぐらい傾きがズレているため、満月になっても、地球の影が月に重なることがめったにないし、新月のときも必ず月が太陽の前に重なるとはいえないのです。

●同じ場所で金環日食が見られる頻度は：

２年に１回金環日食が地球上のどこかで起こっているぐらいですから、同じ場所で見られることはめったにありません。

日本で金環日食が見られたのは２５年前です。次は１８年後だそうです（生きているだろうか？）。

●今回の金環日食のデータは

５月２１日（月）、午前６時１４分から、ピーク（９０％近くが欠けるそうです）は７時２４分。左図のように見えるそうです。終了は８時４２分。

全部見ると２時間半もかかります。朝方ですから高度は低いとは思いますが、そんなに空ばかり見ていると、首が痛くなり、ランニングに影響し、さらにカルデラにまで及んだら大変ですので、見るのはほどほどに・・・・

ところで肝心の天気なのですが、降水確率４０％のくもり。最近の天気予報は当たらないから、朝だけ晴れることを祈りましょう。

コンビニに行ったら「太陽グラス」が売ってありました・・・思わず買ってしまいました。曇って見えなかったら・・・・・

萩往還アンケート

●萩往還マラニックアンケート

全員から回答をいただきました。ありがとうございました。

●阿蘇カルデラマラソンのゼッケンが来た。

申込２日目に出したのだが、なんと７００番台。後ろの方である。これまでずっとすぐ出して１００番以内（２桁）のゼッケンをもらっていたのだが・・・・どういうシステムでしょうか？・・・ガッカリ

せめて順位は一桁を狙いましょう（当然６０歳台のことですが・・・・）