早朝とは言うものの今日は暑かった

週二回健康管理にと老人達の仲間とグラウンドゴルフに毎回参加興じている。
近くの公園内がプレーの場で今朝の参加者は５名何れも後期高齢者である。
テレビで今日は気温が上がると耳にしていたが、朝から日射し強くプレーの合間は涼を求め短時間でも木陰に身体を置く。
何時もは８ホールを３回休憩なしで一気にプレーし楽しんでいたが、各人の体力を考えまた熱中症対策も踏まえ本日は８ホール毎に木陰に入り無理しない様十分身体を休めた。
家を出て帰宅するまで約１時間半の僅かな時間帯であるがこれでもそれなりの運動になり老人にとっては憩いの健康法にもなっていると話し合うものだ。
流石に盛夏の７・８月は夏休みにと話が出るがはたしてどうなる事だろうか

今日のニッコウキスゲの開花は３個でまだ次に控えた蕾数個あり、明日も見られそうだ！