メンタルヘルス対策は４月が大切

【メンタルヘルス対策は４月が大切】

メンタルヘルス対策は４月が大切とされます。４月にメンタルヘルス＝心の健康、が保てなくなると、様々な不調が起こってきます。憂鬱感や意欲の低下、焦りなど精神的なものだけでなく、だるさや体が重たい、また不眠や怒りっぽくなるなど、行動や体の症状まできたします。ただ4月は、忙しくしているので、その変化に気づきにくい。

現れるのが、５月GW明け。いわゆる５月病を避けるためにも、今から企業は対策をしてほしいものです。

＊メンタルヘルス対策に必要な知識を得るメンタルヘルス研修はこちら。