素敵なツーデイズ！

ももクロ神戸チケット取れたから、
宿や交通手段の準備とか、
関西の友達と連絡とったりとか、
いろいろしているんですが・・・

フギャ！
7月14日ももクロ神戸の翌日！
7月15日京都でオーケンワンマンがあるー！
こりゃ行かねばですなあ。
ふっふっふ。

筋肉！

昨晩久々にバレーボール！
20人以上集まってニギヤカでした。
楽しかったー。
良い感じの筋肉痛です。

畑仕事で使う筋肉、
阿波踊りで使う筋肉、
バレーで使う筋肉、
それぞれ違うと思うので、
色んな筋肉を鍛え、
体脂肪率を落としていきたい！
と思っております。
筋肉！筋肉！

【今朝の測定】
体重：1.9kg減
体脂肪：1.4％減

週末あまり外食しなかったし、
増加しませんでしたー！ヨカッタ。
月１kgペースで減らしていけそうだ。

＋

バレー終わってさて着替えるぞ、という時に
ジリリリリー！と火災警報器が鳴り、
「なんだろう？誤作動？」
って感じでみんなで普通に着替えて外に出たら、
救急車と消防車が建物の前に止まってて、
あれ？ほんとに火事？
と思いつつ帰ろうとしたら
消防車が四方八方からどーんどん集まってきて、
どえらい騒ぎでした。
結局真相はわかりませんでしたが、
「警報機が鳴っても人は逃げない」
のであるなあと思いました。。

＋＋＋

【日々のお写真】

モスでナンドック食べたー

夏ですよね。

久々のブックカフェへ。
注文して本読んでたら、
卵を割って混ぜる音や、
野菜をザクザク切る音や、
ジャジャーっと炒める音が聞こえてきて、
ほかほかチャーハンがドーン。

美味しかったです。
食後にハーフサイズのチーズケーキも食べました。
メチャうま！