あまりにも腰がはって痛かったので、今朝、鍼灸治療をしてもらいました。これは歩きすぎに、カゴを持ち上げる時、中腰姿勢になるからだそうです。腰は下まで降ろしてカゴは一度に持ち上げないこと、歩くのは、カート数を減らし、サボりながら集める。ということでした。
つまりは、機敏な動作を連続しないということが、筋肉痛になりにくいコツだそうです。
しかし、今日の雨はすごかった！もう会社の支給品の雨合羽では短いのでビショビショになるし、二十数年前に買った、黄色のモンベル、ゴアテックスが役立ちました。
あ～ぁ、デスクワークが懐かしい。
つまりは、機敏な動作を連続しないということが、筋肉痛になりにくいコツだそうです。
しかし、今日の雨はすごかった！もう会社の支給品の雨合羽では短いのでビショビショになるし、二十数年前に買った、黄色のモンベル、ゴアテックスが役立ちました。
あ～ぁ、デスクワークが懐かしい。
あまり一生懸命に仕事をしない！ってことですね。
あとは、仕事の内容に応じてコツを覚えるっきゃない、ってことですね。
ヨシ、適当に仕事しよ！。
では今日も断酒、ご一緒させてくださいね。
そして、筋肉は力仕事をしている人とは、比べられないほど貧弱ですから、ゆっくりやらなきゃダメなのでしょう。