お気に入りのブロガーKさんに触発され、老体に鞭打って我が家のベランダのすのこを交換することにしました。木製すのこをロープで縛って下に降ろし、下にたまったゴミを掃き清め、とりあえず32枚のウッドデッキパネルを敷き詰めてみました。木粉と樹脂で出来たパネルなので腐らずメンテ楽です。後64枚必要で、ネット注文しました
連休中のお仕事になりそうですｗｗ
劇的ビフォーアフター 木材はメンテが大変ですが真夏に素足で歩いても熱くありませんが新素材の方はサンダルが必要です
コロナを忘れてしまうくらいのお天気、新橋から桜橋まで犀川ウォーキングを楽しみます
帰りは新竪町、水溜町、十三間町の入ったことのない裏道を散策 隠れ家的なお店をたくさん見つけました。コロナが収束したら行きたいな
お買い物は3日に1度の割合でしましょうと云うお達しが出てからスーパーの込むことと言ったらありゃしない。どうなんでしょうね。毎日お散歩がてらに少量をサッと買っていた時の方が時間も短く、レジも早くてよかったような気がします。今日はお魚屋さんで朝獲れイワシを買って6尾を蒲焼きに、2尾はフライに、5尾はつみれにしました。中骨は干して骨煎餅に、いずれも極旨です
午後からチーズや缶詰など保存用の食糧買い出しにコストコ行きました。平日なのに駐車場いっぱいで買い物客も通常より多かったです。キッチンペーパーもカートン崩して1巻き売り（1家族3個まで）制限です
デパ地下も明日からお休みになるので散歩の帰り寄ってみました。割引セールしていましたがほとんど売り切れ
午前中に売れてしまったのでしょう。毎日買いに行ってたベリーツ苺も最後の1パックでした
ハンバーガー用のパテをたくさん焼いて冷凍保存に
黒ゴマ、黒豆、黒米、キヌア、アマランサスなどブレンドした黒仕立パン
パンプキンベーグルと黒仕立パンを大量に焼いて息子ファミリーに届けました。玄関先で手渡しですが皆の元気な顔が見れてよかったです。コーギーのフウガもお尻を振って喜んでました
DAのリクエスト「バスチー」も焼き上げて冷蔵庫へ
心配していた予感が当たりました。本日が新車納入予定でしたがコロナ禍影響で1か月遅れになりました。代車はN-VAN-Honda 新車ですが商用車ですｗｗ1ヶ月はVANでお出かけです
汗ばむ陽気になったのでお昼は糖質0麺で冷やし中華風サラダ
お昼は大好きないなり寿司、冷凍しておいたお揚げさんにこれまた冷凍の筍ご飯にすし酢をかけて作りました。
新キャベツと胡瓜大葉のあっさり漬け、筍とカニカマの芙蓉蟹、二人だけのお昼ご飯は冷蔵庫を探せば何か作れますｗｗ
本日は 7.2ｋｍ 10763歩 283kcal
朝の込まないうちにお買い物をしようとアピタに行ったら多くの人々、レジの長い行列にびっくり！知らずにアピタの火曜市に出くわしてしまったのだ。必要なものをささっと買ってスーパーを出ましたフゥー
朝獲れイワシでフライとつみれ汁とごちそうサラダのランチです。
毎日デパ地下で買ってくる苺ベリーツは酸味甘みバランスが良くて新鮮、大粒なので一粒で満足
デパ地下も来週月曜日から休業だそうです。街中の人は買い物難民になりそうです
本日は２度の外出で 7000歩 5ｋｍ
今まで便秘で悩んだことはない私でしたが、最近、お腹が張って困る。教室のある時は朝早くから2Fのキッチンと1Ｆの教室キッチンを何回も行ったり来たり、階段を上り下りするのでそれが良かったのかも・・
詰まり解消のためキダチアロエ錠剤を試してみたら翌日スルスルと調子よかったので、2日、3日と続けてみたら今日は下痢ってしもた💦腸がゴロゴロしてリビングとトイレを行ったり来たり、お散歩どころではないので今日の外出はメルカリを出しに郵便局に行っただけ 907ｍ 1354歩 消費カロリー35kcal (笑) stayhomeに徹するのは流石に息苦しさを感じてしまう。後2週間・・を何回過ごしたか？終わりの見えない我慢は辛すぎる。そんな時、ツィンキーメンバーの栗ちゃんから素敵なLINEが届きました。「田中貞之」さんと仰る方の短歌＆絵作品のようです。
しばらくは 離れて暮らす コとロとナ
つぎ逢ふ時は 君といふ字に
TOMOKOさん、夕掘りたけのこを持ってきてくださいました。お返しは「バスチー」
堀たて新鮮なのでさぁっと湯がいて直焚きします。
若竹煮とたけのこご飯を作りました。一晩寝かすとたけのこ昆布がトロトロになって美味しいの
本日はお買い物だけなので1.8ｋｍ 2700歩
フォローしているワインジャーナリストのブロガーさんお勧めのワイン「Feudo del Mare」やや辛口、ミディアムボディのワインでファミマに売っています￥979お手ごろ価格でかなり高いクオリティです。棚に1~2本しか置いてないのでお散歩のついでにファミマを見つけて買いためています
13日に緊急事態宣言が発表されてから火が消えたように静かになった片町、香林坊 109、大和も地下食料品を除く売り場が休業。デパ地下で生菓子を買ったら1個おまけしてくれました。ビックリ！
本日1.2ｋｍ 1815歩
今日は犀川大橋⇒桜橋⇒下菊橋⇒上菊橋⇒雪見橋⇒大桑橋、上流に向かってウォーキング
懐かしい児童館を過ぎ大桑緑地で一休み、20度を超える陽気なのでアイスコーヒーをポットに詰めてきました
散り始めの桜
本日 12.3ｋｍ 18420歩 4/10からウォーキング始めて一番歩いたかもしれない
お散歩は三密を避けてもっぱら犀川河川敷をウォーキングします。車では通り過ぎてしまい今まで気付かなかったケーキ屋さんが示野にありました。チーズと洋ナシのタルトを買ってお家カフェです。本日は 14525歩 9.7ｋｍ
金沢には小立野台地、寺町台地をつなぐ情緒あふれる由緒正しいｗｗ坂が沢山あります。今日は県立工業高校横から出羽町に抜ける大乗寺坂を登ってみます。⇒本多町⇒大乗寺坂⇒出羽町⇒国立近代美術館工芸館⇒広坂⇒市役所第2庁舎⇒柿木畠⇒自宅 13210歩 9.43ｋｍ 負荷がかかるので結構筋肉にキツイｗｗ
2020夏オープン国立近代美術工芸館
知事公舎と向の市役所第2庁舎 13210歩
朝イチでスーパーに行くと朝取れ大羽イワシがあったのでつみれにしてお昼にいただきました。残りはささがきごぼうと人参を加えさつま揚げに、庭の山椒若芽たっぷり添えてうまうまです 7534歩
