一人旅って、毎日が一人旅みたいなもの・・・
♪人は誰もただ一人旅に出て
人は誰も人生を振り返る・・・♪
昨日の記事のコメントで、結局、ロシア女性は太りやすいって話になっちゃったけれど、
ロシア女性でない私も、実は太りやすい人間なんです(^^;)
だから毎日、筋トレと有酸素運動に励んでいます。
食事は炭水化物をひかえ目にして、タンパク質を多く摂取するように心がけています。
太らないように、脂肪がつかないように、一人、筋トレと有酸素運動の旅に、毎日出ているようなもの・・・
ロシア女性の皆様が、全員、太りやすいってこともないでしょう~
ロシア女性の皆様、ごめんなさい。
太りやすい私は、心の旅ならぬ、ダイエットと筋トレの旅に出ます
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人は誰も人生を振り返る・・・♪
昨日の記事のコメントで、結局、ロシア女性は太りやすいって話になっちゃったけれど、
ロシア女性でない私も、実は太りやすい人間なんです(^^;)
だから毎日、筋トレと有酸素運動に励んでいます。
食事は炭水化物をひかえ目にして、タンパク質を多く摂取するように心がけています。
太らないように、脂肪がつかないように、一人、筋トレと有酸素運動の旅に、毎日出ているようなもの・・・
ロシア女性の皆様が、全員、太りやすいってこともないでしょう~
ロシア女性の皆様、ごめんなさい。
太りやすい私は、心の旅ならぬ、ダイエットと筋トレの旅に出ます
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