にゃんこままの部屋

その時々に感じたことを、日記風につづります。

水耕栽培は順調に~

2011-12-03 15:09:12 | ベランダ菜園 ・植物
昨日は、サンテレビの「ひるカフェ」の番組に、フィットネストレーナーの浅田千鶴さんが、肩こり予防のエクササイズを紹介されていたので、
チェックして、あとでやってみました。
腕の付け根が痛むときがあるので、タオルを持って体操~

浅田さんのブログは、毎日拝見していますが、これから年齢がいくごとに必見となりそう。
浅田さんのブログは「元気のたね」http://blog.livedoor.jp/cheers2010/


***

室内で、主人が水耕栽培を始めました~
リーフレタスは、順調に育っています^^


     


今日のお昼から。
ブナシメジとブナピーの入ったハンバーグと、鮭のチーズ蒸し焼き。



     




      








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