年末年始は暖かったです。エルニーニョ現象の影響とはいえ気温が高すぎると思います
昨日は、近くの公園に行きましたが、8分咲きの梅もありました。ネットで
環境破壊を止めるために
やら
エコ(ECO) 地球を長生きさせましょう
というページを作ってますが興味が内容であまり閲覧されていないようです
私は家にいるときは、コーヒを通常のカップで、4杯ぐらい飲みます（ミルクをひとたれ程度）が
上記のニュースのコーヒのみから
| 飲料／食品／薬剤 | カフェイン量 | 備考 |
|---|---|---|
| レギュラーコーヒー抽出液 | 約60mg | 100mL当たり |
| インスタントコーヒー | 約60mg | 同上（粉末2gを溶かす） |
のようです.
結論的に
たとえば、日本人においては、４人に１人が、カフェイン150mgを摂取した後に、不安感が高まる等の害が現れる可能性が高い遺伝子を持っていることが示唆されています（筑波大学技術報告. 2011;31:33-38.）。
のようです
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