秋の夜長 なぜか眠れなくて 午前2時に 起きて、お互いに
此処 久しく メールも無く、 過ごしていた 友(組み紐の先生)
であつた 友。日頃 自己中心的な 行動 が出てか ?メールしました。
後で 考えたら 相手わpc でわなくて ケータイでした。失敗 "(-""-)"
なんて、不謹慎な 行動と 思た事でしょう
そして 友から メール来ました。お母さまの 介護の 明け暮れとか
益益 自分の した 事 恥た。 💦 心 切り替えて 一品料理です。
今 旬の 鮭の 、塩、コショウ、する
トマト、ブロロツコリー、シメジを ヨーグルト 塩、コショウ、バター、
で 味を つけて 鮭に 添える、初めての こころみ でしたが
美味しく 食べました
ひじきわ カルシウムが 多いので骨の に良い 大豆和イソフラボンが多いので
骨に良い ので作りました。
イカかと オクラらとレモン 少し 酢味噌和え さっぱりして いて美味。
でも昼間だったら、まだ半袖でも歩ける感じ。
この一品料理なら和食の感じで完食できそうですな。
鉄ちゃん爺やは軽い糖尿病なんです。
先週の定期検診でＨA1cが７．２→６．６に
こんな急に良くなるとは機械が狂ってないのかしら？
医者の話では夕食のご飯を抜いた効果が出たと。
でも夕食の常にご飯を抜くのもどかと思うんだけど。
これ以上ＨＡ１ｃが悪化したらインシュリン注射だよと
驚かされたのが反転の要因かもしれないね。
お昼は、まだ暑くて半袖のＴシャツで過ごしています。
美味しそうですね。
料理が、お上手で食がすすみますね。
今日は、実家で母と一緒に料理：天ぷらを揚げました。
何時も、有り難うございます。
昼わ半袖ですか
北海道わ 長袖に上に 羽織る物が
必要です。朝、晩わ。涼しさ、とうり越して
寒いです、日本わ 縦長の島国故
それそ゛れ、気温が 違うのですね~
私も A1Cが7.2です．同じですね～
此の 病わ 血統が主です。私わ 薬ですが
インシュリンを 打つ人と 分かれています。
今、作っている お料わ 糖尿病を踏まえての
料理ですから 大丈夫です。それに 加えて
心臓病もあり 高カリウム血症もあり
食事にわ 気を使います.栄養の事 考えながら、作っています。私わ 絶対に出来合いの
お惣菜わ 買いません。何がは入っているのか、解らないので、そして お味が 美味しく
無いので。お互いに 食事に 注意して
過ごしましょう。
何時も 有難うございます。
お母様と お食事出来るると
一層 美味しい事でしょうねー
私わ 天婦羅が 好きで良く 作りますが
油に 気を使います。天ぷら 以外わ
体の為に 高いですが、オリーブオイルです。
(人''▽｀)ありがとう☆御座いました。
されましたね。美味しそう！
先日の北の大地襲った雨風大丈夫で
したか？
何時もありがとうございます。
夜、なかなか眠れないことは、ありますね。
実は、私も、昨日そうでした。
気がついたら、寝ていましたが・・
いつも、美味しそうなお料理ですね。
彩も綺麗で・・
お料理、参考にさせてもらってます。
何時も(人''▽｀)ありがとう☆ございます。
お気遣い 有難うございます。
先日の 爆弾低気圧 お陰様で 風が
少し 強いかなー とゆう 感じで 何事もなく
過ぎました。道東でわ 影響かがあったようでした。外出わ しない様にの 注意が出した。
三日わ 外出 しませんでした。
何時も (人''▽｀)ありがとう☆ございます。
何時もわ 寝つきが 良いのに 昨夜わ
3時まで 眠れなくて 思わず 友に
メールしてしまい、
お料理 病人食なので 少し、塩分とか
油ケー なども 控えめですが 美味しかったですよ。
お母様の介護されてるんですね。相手の方。大変でしょうね。ご苦労様と言いたいです。僕も母が他界するまでしていたからね。今はのんびりとしてます。料理見てると食べたくなりますね。鮭ですか美味しそうです。１０月も宜しく
お願いします。
何時も有難うございます。
pcからメールした事 で 気遣いが
無かった事 夜中の2時に相手の携帯に
受診音で起こして しまった事です。
昼でも 良かった 事なのにと 人の
迷惑 に気遣いが 足りなかった事
悔いています。10月も 宜しく願い致します。