まあまあの結果。

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・560日目

（50.3㎏　前日比＋0.1㎏)

開始より・・・・・・・－8.8㎏

漢方茶・・・・・・・・285日目


朝・・・・・キャベツ・トマト
　　　　　野菜炒め（ピーマン　人参）
　　　　　目玉焼き
　　　　　ししゃも
　　　　　味噌汁
　　　　　ご飯（黒すりごま）



昼・・・・・漢方茶
　　　　　チョコレート

夜・・・・・ヤクルトミルミル
　　　　　サラダ（トマト　ツナ　ベビーリーフ）
　　　　　チキンチキンごぼう（鶏肉　ごぼう）
　　　　　煮豚





間食・・・・漢方茶
　　　　　チョコレート



運動なし


1月最終日の体重は50.3㎏
まあまあの結果じゃないかと思います
先月12月の体重を下回っている日が多く、今回50キロ台を切った日が1日だけありましたからね



来月も頑張ります

痩せ期かな。

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・559日目

（50.2㎏　前日比－0.7㎏)

開始より・・・・・・・－8.9㎏

漢方茶・・・・・・・・284日目


朝・・・・・ひじき
　　　　　カンパチの燻製寿司
　　　　　レタス・トマト
　　　　　野菜炒め（人参　ピーマン）
　　　　　目玉焼き
　　　　　ハム



昼・・・・・漢方茶
　　　　　チョコレート

夜・・・・・スナップえんどう
　　　　　味噌汁（ほうれん草　豆腐　油揚げ）
　　　　　キャベツ・みかん
　　　　　ヒレカツ
　　　　　ヤクルトミルミル



間食・・・・漢方茶
　　　　　チョコレート
　　　　　レーズンウィッチ
　　　　　コーヒー



運動・・・・部分痩せタオル体操



今朝の体重、一気に－0.7㎏
痩せ期に入ったかそうであってほしい

はあ～～～。明日は月末だ頑張ろうっと。

孫ちゃん、良かったね～(^^♪

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・558日目

（50.9㎏　前日比＋0.4㎏)

開始より・・・・・・・－8.2㎏

漢方茶・・・・・・・・283日目


朝・・・・・キャベツ
　　　　　野菜炒め（人参・ピーマン）
　　　　　ハム
　　　　　目玉焼き
　　　　　カラスミ
　　　　　味噌汁
　　　　　ご飯（黒すりごま）



カラスミ、主人の知人の方にいただきました。自家製だそうです。旨い

昼・・・・・漢方茶
　　　　　チョコレート

夜・・・・・カンパチの燻製
　　　　　チリコンカン
　　　　　手羽先焼き・キャベツ
　　　　　ヤクルトミルミル





間食・・・・漢方茶
　　　　　チョコレート
　　　　　レーズンウィッチ
　　　　　コーヒー



私の大好きな、御茶ノ水小川軒のレーズンウィッチ
お嫁さんが空港で買って来てくれました
他にもイギリスのお土産も買って来てくれましたありがとう



運動なし


昨日お嫁さんが夜遅くに帰って来ました
話によると、孫ちゃんはもう寝ていたそうで、朝5時位に孫ちゃんが目を覚ました時に、
『お母さんよ。〇〇ちゃん。』と言うと、暗い中でじ～～～っとお嫁さんを見ていたそうで、それからそ～～～っと顔を触って来たそうです。顔を触って本当にお母さんがここにいるってわかったんでしょうね
照れ笑いのような笑顔で抱きついて来たそうですよ
目が覚めたらお母さんがいて、『お母さんよ』と言われても、孫ちゃん『本当にお母さん夢本物』と半信半疑だったのが手にとるようにわかりますね意地らしい孫ちゃん。
お母さんが帰って来て良かったね
海外研修は面白かったそうです。ためになって良かった

今朝もドドド～～～ンと体重が増えました
よくわからない体の構造ですが、今は増加期。
また痩せ期が来るのを待ちましょう

ド～～～ン！！！と来たけど、これでいい～(^.^)

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・557日目

（50.5㎏　前日比＋0.8㎏)

開始より・・・・・・・－8.7㎏

漢方茶・・・・・・・・282日目


朝・・・・・キャベツ・トマト
　　　　　野菜炒め（人参　ピーマン）
　　　　　目玉焼き
　　　　　ハム
　　　　　味噌汁
　　　　　ご飯（黒すりごま）



昼・・・・・漢方茶
　　　　　チョコレート

夜・・・・・チリコンカン（大豆　コーン　玉ねぎ　カットトマト　挽肉）
　　　　　サラダ（アスパラガス　ゆで卵　えび）
　　　　　さつま揚げ
　　　　　味噌汁（厚揚げ　白菜）
　　　　　ヤクルトミルミル



間食・・・・漢方茶
　　　　　チョコレート



運動・・・・部分痩せタオル体操



今朝の体重は、痩せ期の後にド～～～ンと増える増加期が来て、50.5㎏。
いつも最高に痩せた後、面白いくらい増えます
でもいい
前回は、50.1㎏51.0㎏
今回は、49.7㎏50.5㎏
この差、－0.5㎏減っているとゆうことです
これを何回も何回も繰り返して痩せていけばいい
これでいいんです

今日お昼休みに漢方茶の注文の電話を入れました
先月電話した時には『ここ2ヵ月位、51㌔台をウロウロウロウロしてるんですよ。』
とお話して、漢方茶の成分量を変更してもらいました。
その新漢方茶を飲んで昨日今日の体重なので元気よく『今朝の体重は50.5㎏でした』と言えました
新漢方茶を続けて目標体重目指すぞ
そして今日夕飯の買い物をしていたら知り合いに会って『痩せた』と魔法の言葉をいただきました
ダイエッターにとってこの言葉はやる気を出させてくれる魔法の言葉です。
何回言われてもいいわ～

さて体重が減っても、体がしまってないと美しくありませんよね。
私は脚痩せしたいんです～。
太ももふくらはぎを細くしたい
しかしなかなか下半身痩せはむずかしい
トランポリンも効果はあるとネットにありましたが、昨日は別な方法で太ももを細くした人の体験談を見つけました
簡単そうなので早速今日から実施。でもやってみると意外と辛くて、これ長続きするかなと不安になりました
クルクルと丸めてゴムで止めたタオルを太ももの間に挟み家事をする。
やり方としては簡単ですよね
夕飯を作る間やってみようとやってみました
これ内腿とお尻に力をいれておかないとタオルが落ちます。
落ちないように歩幅は2～3センチでちょこちょこ歩きしか出来ません
ずっと緩められないからかなりきつい。
私40分間挟んでました
タオルを外した時、これは効いてるなと思いましたが、やり方がいけなかったのか腰が痛い。
もう一度やり方を見てみようっと。

50キロ台切った～～～ヾ(≧▽≦)ﾉ

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・556日目

（49.7㎏　前日比－0.3㎏)

開始より・・・・・・・－9.4㎏

漢方茶・・・・・・・・281日目


朝・・・・・漢方茶
　　　　　チョコレート

昼・・・・・ベーコンパニーニ
　　　　　ダイエットコーラ



夜・・・・・レタス
　　　　　ポテトサラダ（じゃが芋　きゅうり　ハム　ゆで卵）
　　　　　ステーキ
　　　　　味噌汁（大根　人参　白菜）
　　　　　ヤクルトミルミル



炭水化物だからず～～～っと作ってなかったんですが、どうしてもポテトサラダが食べたくて、作ってしまいました
今日は疲れを取るために肉

間食・・・・ラムレーズンパン　1/2
　　　　　コーヒー
　　　　　漢方茶
　　　　　チョコレート



運動・・・・トランポリン



つ・つ・ついにやりました
50キロ台を切りました
何年ぶりでしょうか10年以上ぶりでしょうか
たとえ明日体重が50キロ台に戻ろうとも、49キロ台に一旦減ったとゆう事は、そこまで減らせるとゆう事ですから、また頑張ればいい
漢方茶がもうなくなるので、明日クリニックへ注文の電話をしますが、体重を言うのが楽しみです
体重が減っていない時は口が重いですが、減っている時には元気よく答えられます(笑)子どもか
目標までもう少し頑張ろう

ひゃっほ～～～～～(^O^)

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・555日目

（50.0㎏　前日比－0.4㎏)

開始より・・・・・・・－9.1㎏

漢方茶・・・・・・・・280日目


朝・・・・・漢方茶
　　　　　チョコレート

昼・・・・・豚バラのコーラ煮昨日の残り



夜・・・・・麺なしチャンポン（キャベツ　もやし　人参　さつま揚げ　豚肉）
　　　　　ヤクルトミルミル
　　　　　納豆



間食・・・・漢方茶
　　　　　チョコレート
　　　　　カスタードパイコロネ
　　　　　コーヒー





運動なし



ひゃっほ～～～～～
今朝の体重、50㎏ジャスト出ました
と喜んでいると、必ず次の日ドーーーーーンと跳ね上がるように増加します。
前回50.1㎏の時も次の日0.9㎏も増加しましたから
原因は何なのかな～
体重が減って気が緩み、食べ過ぎてしまうのかもヾ(≧▽≦)ﾉ

さて先週の木曜日から10日間預かっていた孫ちゃんですが、今朝保育園に送りだして無事にお世話が終わりました
昨日の夜も一度も起きずに朝の7時半まで寝てくれました。
朝、襖がガタガタ音を立てるので見ると、襖の間から小さな指が・・・。
目が覚めて、泣きもせず必死で襖を開けていたんでしょう
いつもの孫ちゃんはこうゆう孫ちゃんなんです。
体調が悪くて、すぐに泣いていた孫ちゃんとは大違い
私が襖を開けると、にっこり笑って手を広げて来ました。可愛いです
今日からお嫁さんが帰って来る月曜日まで、お嫁さんの実家でお世話になります(^O^)
今夜もぐっすり眠ってくれるといいなあ。

今日は孫ちゃんを送りだした後、洗濯や掃除をして後はの～～～んびり
一人でゆったりです
今日は主人も泊りでいないので、録画していたドラマや情報番組を見ています。

早いもので1月も来週で終わりですね
来週は仕事が忙しくなりそうだ頑張ろう

いい感じ～(@^^)/

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・554日目

（50.4㎏　前日比－0.3㎏)

開始より・・・・・・・－8.7㎏

漢方茶・・・・・・・・279日目


朝・・・・・キャベツ・トマト
　　　　　野菜炒め（人参　ピーマン）
　　　　　めざし
　　　　　ハム
　　　　　ご飯（黒すりごま）
　　　　　わかめうどん少々孫ちゃんの朝ご飯に作ったら、なかなか起きず食ベさせる時間がなかったので、おにぎりとパンを保育園に持たせました。もったいないのでうどんを食べてしまいました



昼・・・・・漢方茶
　　　　　チョコレート

夜・・・・・豚バラのコーラ煮（豚バラ肉　じゃが芋　ゆで卵）
　　　　　ヤクルトミルミル



じゃが芋は炭水化物なので、食べていません

間食・・・・漢方茶
　　　　　チョコレート



運動なし


今朝の体重減ってました～
今月になって、だいぶ50キロ台が増えて来ました
いい感じです～。
新漢方茶、いい仕事をしてくれてます

孫ちゃんは調子が良くなり、泣かない孫ちゃんに戻りつつあります。
今日は保育園から帰って、1回も泣いていません。
食事も一人でバクバク食べ、ひじきのおかわりを3回もしました(;^ω^)
4回目はさすがに『もう、ひじきないよ～』と冷蔵庫に隠しました
来週の月曜日まで面倒をみるはずでしたが、お嫁さんのご両親が孫ちゃんに会いたくてたまらないらしく、明日から孫ちゃんと息子はあちらの家でお世話になることになりました
先週から今日まで、病気で機嫌の悪い時期を面倒見て来たので結構ハードでした。
明日からゆっくりさせてもらいます。
明日主人は少年団の試合で泊まりでいないので一人です。
ゆ～～～ったり、ま～～～ったりしましょう

眠い。

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・553日目

（50.7㎏　前日比－0.3㎏)

開始より・・・・・・・－8.4㎏

漢方茶・・・・・・・・278日目



朝・・・・・チーズパン・クリームパン
　　　　　レタス・トマト
　　　　　野菜炒め（人参　ピーマン）
　　　　　ハム
　　　　　目玉焼き
　　　　　コーヒー



昼・・・・・漢方茶
　　　　　チョコレート

夜・・・・・レタス
　　　　　コーンのかき揚げ
　　　　　唐揚げ
　　　　　ブロッコリー
　　　　　鶏団子スープ
　　　　　ヤクルトミルミル





間食・・・・最中
　　　　　コーヒー
　　　　　漢方茶
　　　　　チョコレート



栗あんにチーズの最中。うん、ありだな。



運動なし


今月はお店に来店されるお客様の数が、丁度いい感じです。
忙しくもなく暇でもなく、ずっとこんな日が続けばいいのにと思いますが、いやいやうちの支店がそんなわけない。
私が10月に転勤して来て、へえ～こんな月もあるんだと思いました。
でも明日は25日。絶対忙しいだろうな頑張ろう。

昨日はさあ寝ようとしたら、孫ちゃんぐずって起きてそれから4時間ずっと泣きっぱなし。
どこか悪いんじゃないかと思うくらい泣き止まず、ぎゃ～ぎゃ～と泣き叫んでいました。
息子がずっと抱っこしたり、寝かしつけたりしましたが全くダメで、最後には車に乗せて1時間真夜中のドライブ
夜中の3時に戻って来たので寝てるだろうと思ったら、それでもぐずって1時間。
ようやく明け方の4時に寝付きました。
私達も眠れず皆2時間しか寝ておらず、仕事中に頭がボーっとしてました。
孫ちゃん8時に自分から起きて来て、ちょこんとお座り。
『おはよう起きた』と話しかけると、にっこり笑い、オムツ交換も着替えも髪の毛結ぶのも検温も、ぐずりもせずにスムーズに。
三男がいなくても泣かず、保育園に連れて行くと笑いながら『バイバ～イ』
と手をふってくれてホッとしました。
今日は寝てくれればいいけど。

また増加期。

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・552日目

（51.0㎏　前日比＋0.4㎏)

開始より・・・・・・・－8.1㎏

漢方茶・・・・・・・・277日目



朝・・・・・チーズパン
　　　　　レタス・トマト
　　　　　野菜炒め（人参　ピーマン）
　　　　　ハム
　　　　　目玉焼き



昼・・・・・漢方茶
　　　　　チョコレート

夜・・・・・肉団子スープ（鶏ミンチ　人参　玉ねぎ）
　　　　　豚キムチ（白菜　人参　豚肉）
　　　　　ヤクルトミルミル
　　　　　すき焼き昨日の残り
　　　　　
　　　　　写メ忘れ

間食・・・・漢方茶
　　　　　チョコレート



運動なし



体重はまた増加期に入りました。


ようやく孫ちゃん元気になり、保育園に行きました
私もやっと仕事へ(^.^)
保育園では元気よく遊んでいたようで、少しでもストレス発散になったんじゃないかなと思います。
お迎えに行った時はニコニコ笑顔でした。

夕食の写メを撮り忘れました。
おまけに食事をしたのは21時過ぎ
家事がなかなかはかどりません。

私も久しぶりに仕事に行ったら、気分転換になりました。
仕事していて良かったあ～。
仕事があることに感謝ですね。こうゆう気持ちはついつい忘れがちです。
これも孫ちゃんのおかげかな。

疲れが・・・・・(ーー;)

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・551日目

（50.6㎏　前日比－0.2㎏)

開始より・・・・・・・－8.5㎏

漢方茶・・・・・・・・276日目


朝・・・・・キャベツ・トマト
　　　　　ひじき
　　　　　ハム
　　　　　目玉焼き
　　　　　椎茸のソテー
　　　　　野菜炒め（人参　ピーマン）
　　　　　ご飯（黒すりごま）



昼・・・・・ベーコンポテトパン
　　　　　コーラ
　　　　　漢方茶



夜・・・・・すき焼き（白菜　しらたき　ごぼう　大根　えのき　椎茸　ねぎ　豆腐　牛肉）
　　　　　ヤクルトミルミル





間食・・・・漢方茶
　　　　　チョコレート



運動なし



昨日は孫ちゃんがぐずって泣いて眠れませんでした。
朝36.6℃だったので保育園に登園したら、1時間後に先生から39℃ありますの電話。
息子が職場から迎えに行って帰って来ましたが、ニコニコ笑顔で元気。
検温したら、37.5℃しかなく、え～～～っ
息子と別れる時にぎゃん泣きしたそうで、きっとその直後に先生が検温したんでしょう。
知ってる先生に37.5℃だったよと言うと、すみません。もう少し様子をみれば良かったですね。
今はうるさい親が多いみたいで、3人の先生が10回ほど検温したとゆうのを聞いて、嫌な時代だな～と思いました。
今日は私がたまたま休みだったのでそのまま家でみましたが、6日間でちょっと疲れて来ました
私達も疲れて来ましたが、孫ちゃんも寂しさとストレスがＭａｘだと思います。
やっと半分が過ぎました。残り半分・・・。頑張らないと仕方ない(+o+)

服薬ゼリー。

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・550日目

（50.8㎏　前日比＋0.4㎏)

開始より・・・・・・・－8.3㎏

漢方茶・・・・・・・・275日目


朝・・・・・キャベツ
　　　　　野菜炒め（ピーマン・人参）
　　　　　目玉焼き
　　　　　ハム
　　　　　カンパチの燻製寿司



昼・・・・・漢方茶

夜・・・・・煮込みハンバ－グ
　　　　　アボカドキムチ
　　　　　ヤクルトミルミル



間食・・・・漢方茶
　　　　　チョコレート



運動なし


今朝の体重、何で増加
孫ちゃんの守りで動いているのに

今朝孫ちゃん熱があったので、仕事を休みました。
顔を見ていたら、これから熱があがりそうな感じでした。
9時過ぎには病院へ。患者さん多い
熱は38℃。インフルエンザ、アデノウイルスの検査をしてもらいましたが、両方とも陰性。よかった～～～。
急性扁桃炎とのこと。
予感は当たり、14：30位には熱が39.4℃
わっやばい熱性けいれんとか起こしたら大変だ慌てて座薬を入れました。
孫ちゃん、ぐったりで私にくっついて離れません。そしてまた泣きながら『ママ～。ママ～。』よしよしよく頑張ってるね～孫ちゃん。今日は1日中抱っこしていたようなもんで、肩と背中がどうにかなりそうです
抗生剤の粉薬を飲まなくて困っていましたが、服薬ゼリーのイチゴ味を買い混ぜたらパクパク食べてくれましたよかったこれで熱が下がってくれるかも
明日は熱が下がっていますように。

つらい・・・。

『1/19日』

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・548日目

（50.7㎏　前日比＋0.2㎏)

開始より・・・・・・・－8.4㎏

漢方茶・・・・・・・・273日目


朝・・・・・カツサンド
　　　　　クリームロール　3切れ
　　　　　漢方茶

昼・・・・・コーヒー
　　　　　メープルミックスナッツ
　　　　　チョコレート

夜・・・・・『びっくりドンキー』





ご飯は半分主人にあげました。

間食・・・・なし


運動なし

孫ちゃんも元気になったので、昨日は予定通り佐賀県へVリーグを観戦に行って来ました。



『1/20日』

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・549日目

（50.4㎏　前日比－0.3㎏)

開始より・・・・・・・－8.7㎏

漢方茶・・・・・・・・274日目


朝・・・・・コーヒー

昼・・・・・トースト（食パン　コーン　チーズ）
　　　　　カレー
　　　　　漢方茶



夜・・・・・生姜焼き（豚肉　キャベツ　玉ねぎ）
　　　　　餃子
　　　　　味噌汁（大根　豆腐　コーン）
　　　　　ヤクルトミルミル





間食・・・・なし



運動なし


孫ちゃんも2日間熱も上がらず元気になりほっとしておりましたら、何と夜に発熱
液体の薬は飲みますが、粉薬をどうしても受け付けません。
ジュースに混ぜてもダメ、ヨーグルトに混ぜてもダメ
熱は38.6℃に。座薬を入れて様子をみました。
夕飯のミートソーススパはおかわりして、りんごも食べてくれたので、それが救いです。
座薬が効いてきて少し機嫌はよくなり笑っていましたが、三男が少しでも自分から離れると『わあ～ん』と泣き始めます。
今日になってお母さんがいない事に気づいたのか、『ママ～ママ～』と三男に抱っこされて泣いています。可愛そうに・・・・・我慢してるんだなと胸がしめつけられるような思いです。
明日熱が下がればいいけれど・・・・・。




　　　　　

ホッとした！！！

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・547日目

（50.5㎏　前日比－0.3㎏)

開始より・・・・・・・－8.6㎏

漢方茶・・・・・・・・272日目


朝・・・・・サラダ
　　　　　ひじき
　　　　　ご飯（黒すりごま）

昼・・・・・漢方茶
　　　　　チョコレート

夜・・・・・キャベツ
　　　　　とんかつ
　　　　　エビフライ
　　　　　カンパチの燻製
　　　　　カラスミ
　　　　　味噌汁（大根　コーン　豆腐）写メ忘れ







知り合いの方からいただきました
う・う・旨い

間食・・・・なし



運動なし



心配していた孫ちゃんは、熱も下がり元気いっぱい
夜中も一度も起きませんでした。
しかし用心のために今日は保育園はお休みさせて、私が子守。
朝から元気、食欲旺盛
11時半にはぐずりもせず、抱っこしたらすっとお昼寝
たっぷり2時間爆睡。
3時過ぎに念の為もう一度病院へ連れて行き、先生に診ていただきました。
どうやらおかげさまでインフルエンザではなかったようです。
お腹が少し緩かったので処方箋をもらい薬局へ。
靴を履いて歩くのが嬉しいようで、にこにこ
看護師さんや薬局のお姉さんにちゃんと『バイバ～イ』をして、私が『ありがとうございました～』と言うと『た～』と語尾だけ真似して頭を下げる孫ちゃん。笑えます元気になって良かった良かった
ホッとしました
帰りに買い物をして、また元気よく家の中で遊びましたが、でもきっとお母さんがいなくて寂しいはず・・・。
夜三男が帰って来るまでは、私に体をすりつけるようにべったり。
三男が帰って来ると、満面の笑顔でテンションＭａｘ
お父さんが帰って来て、とっても嬉しかったんでしょう
健気だな～孫ちゃん
しかしお嫁さんが帰って来るまで後10日。先は長いわ～。

今朝の体重は－0.3㎏。増加期から痩せ期に入ったようです
このまま一気に下がってくれないかしら・・・・・

最悪(；ﾟДﾟ)

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・546日目

（50.8㎏　前日比－0.4㎏)

開始より・・・・・・・－8.3㎏

漢方茶・・・・・・・・271日目


朝・・・・・レタス・トマト
　　　　　人参ソテー
　　　　　ひじき
　　　　　目玉焼き
　　　　　ハム
　　　　　納豆
　　　　　ご飯（黒すりごま）ごまかける前に写メ撮りました



昼・・・・・漢方茶
　　　　　チョコレート

夜・・・・・カレー（人参　玉ねぎ　じゃが芋　豚肉）
　　　　　食パン
　　　　　サラダ（サニーレタス　アボカド　人参　ゆで卵）
　　　　　スイートスプリング
　　　　　ヤクルトミルミル





間食・・・・漢方茶
　　　　　チョコレート




運動なし




0.4㎏減った


今日仕事が終わり更衣室へ行き着替える前にスマホのＬＩＮＥを見たら、保育園の先生と三男からのＬＩＮＥ。いや～～～な予感・・・・・。
予感的中
先生から『熱が39.6℃あって、顔が赤いからインフルエンザかも。一人インフルエンザが出たとよ。〇〇君には連絡したら、今から迎えに来るって言ってましたお母さんにも知らせとくね。』
三男からは『熱があるみたいじゃから、早退して迎えに行って病院に行って来るわ。』
ガ～～～～～ン最悪(；ﾟДﾟ)
預かる初日からそれまいったインフルエンザだったら大変だ気抜けないわ(；ﾟДﾟ)
帰りに、赤ちゃん用の経口補水液、みかん、りんご、ヨーグルト、今日の晩ごはんは子供用カレーと思ってたけど、こりゃうどんだなとうどん玉も購入。
帰宅すると間もなく三男と孫ちゃんも帰宅。
そしてなんと可愛い事に、私の顔をみたら手を広げて抱きついてきた孫ちゃん
『熱があってきつかったね～』と言うと『うん。』今何か言うとほぼほぼ『うん』と言います(笑)
でもぐったりしているかと思いきや、元気
『みかんみかん』と指さすので食べさせました。
インフルエンザを調べたけど、反応はマイナスだったらしく、先生が『早いうちは反応が出ないから、明日もう一度来てください』とのこと。
三男は荷物を取りに帰り、しばらくは私にくっついていましたが、そのうち一人で遊び始め夕飯を作っている間、とてもおりこうさんでした
三男がうどんを食べさせるとおかわりを2回して完食その後ヨーグルトを食べ遊び、ぐずり出したのでミルクをあげると、そのまま眠ってしましました。
熱は37.1℃。んんん・・・・・。どうかインフルエンザじゃありませんように～～～。

変化なし！

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・545日目

（51.2㎏　前日比±0.00㎏)

開始より・・・・・・・－7.9㎏

漢方茶・・・・・・・・270日目


朝・・・・・煮物（大根　鶏肉　厚揚げ　がんも）昨日の残り
　　　　　レタス・トマト
　　　　　野菜炒め（人参　ピーマン）
　　　　　ひじき
　　　　　ハム
　　　　　目玉焼き
　　　　　ご飯（黒すりごま）



昼・・・・・漢方茶
　　　　　チョコレート

夜・・・・・回鍋肉（キャベツ　人参　豚肉）
　　　　　サラダ（レタス　人参　アボカド　トマト）
　　　　　ヤクルトミルミル



間食・・・・漢方茶
　　　　　コーヒー
　　　　　栗っぷりん





運動・・・・体幹エクササイズ




今朝の体重、よくぞ止まってくれた
これ以上増加したら大変だからな

さあいよいよ明日から孫ちゃんを預かります
今日保育園の先生（我が家の子ども達を預けていた頃の先生です）
『お母さん明日から大変じゃね朝ぐずってご飯やら食べれんかったら、おにぎり握って持たせてくれれば、保育園で食べさせるからいいよ～。着替えとかもパジャマのまま連れて来ていいからね保育園で着替えさせるわ』と言ってくれました（笑）
まあそこまで甘える気はありませんが、先生達も気にかけてくれてるみたいで、ありがたい事です
主人も私も、共働きしながら4人の子どもを保育園に預けて育てて来ましたから、たった1人の孫くらいどうにかなるとは思いますが、でも自分の子どもと孫は違いますからね～
まっ頑張ります
この10日間で痩せないかな・・・・・