四国百名山77座、綱附森のリベンジ

　前回、迷子になりトレッキングにならなかった四国百名山77座の綱附森へリベンジに行ってきました。
梅雨の合間のの日を狙っての再トライです。

湿度も６０％弱と梅雨真っ最中にしては絶好のコンディション。コースは結構木々に覆われているとこが多く、時折吹く風が涼しく感じられました。

１時間３０分程で綱附森のＴＯＰが確認できました。

ＴＯＰ直近は、タイトな急登でしかも笹が腰まで伸びて足元が見えません。

２時間１０分程で無事に到着。　平地のＲＵＮトレをしているにも関わらず結構、足腰にきてます。　使う筋肉が違いますね！

南に目を向けると、、、、、永瀬ダム湖でしょうか？　

ここから北の方角のルートを行けば西熊山経由で山嶺、白髪山へも行けるそうです。当然、山小屋泊となります。一度は、行って見たいのですがそのためには、装備を担いで行く体力を付けないといけませんね。それと経験者と同伴も必須かと！！！

当面は、白髪山、山嶺の２座を今年中に攻略したいものです。ですがこのコース片道３時間余りかかるらしいのでもっと山歩きの体力、筋力を付けないといけませんね！　その前に迷子にならないように下調べ、準備も十分にしておかなくては、、、

今回のコースタイム　往路：２時間１０分、復路：１時間５０分　でした。
ルート、標高差は、以下です。

テレワークのランチメニュー

　コロナ騒ぎが新しいフェーズに入っていますが、在宅勤務中に私が作るランチメニューが一つ増えました。万人に好まれる洋食の定番「オムライス」を作っちゃいました。　ふわっとろ卵のオムライスでなく、昔ながらの卵で包んだ感じのオムライスです。ちょっと卵が破けちゃいましたが、人生初のオムライスにしては上出来と自画自賛。　

味の方もバッチリで、嫁の作ったオムライスの上を行くかと、、、

ファントレッキング（私は何処？ 誰か教えて！）

　梅雨の合間のお天気続き、急遽お休みをいただき山歩きに出かけてきました。行った先は、奥物部に位置する四国百名山の綱附森（１，６４３ｍ）です。北方に位置する西熊山や三嶺へ尾根伝いに行き来できます。今回は、綱附森登山口からの往復をチョイスしました。

　コースは、片道５ｋｍで　往路＝２時間３０分、復路＝２時間

朝出発するのが遅かったので現地駐車場には１１時着となりました。

登山口を１１時過ぎスタート

なんと入り口には「熊出没注意」の看板が

　いざ出発、ところがいきなりの急登、　気合を入れて登って行くと登山道が途切れて進む方向が　それでもとにかく上に登ればとひたすら　２０分位歩いてもそれらしき道が見当たりません。　これは絶対にコースアウトしてると判断。綱附森は、今回断念し一旦登山口に戻り１時間程で登れる「矢筈山」へ変更を決断。ところがいつまでたっても登山口に行き着きません。ルートの赤いリボンを発見したのでその方向へひたすらでも１時間以上歩いてもそれらしきところに行き着きません。

　「やばい今居る位置が分からなくなった。私は、何処？　誰か教えて！」ハット気づいたのが、スマホで「地図＋ＧＰＳ　位置確認」です。なんと「綱附森」に向かっていることが判明。ここまで結構体力を消耗していたため反対方向に反転しました。ルートを示す赤いリボンを確認できていたのとスマホでの確認でやっとのこと登山口付近に到着。すると驚き、最初に見失った登山道あたりに赤いリボンが付けてあるのに気づきました。
写真では見ずらいのですが、左奥の木に赤いリボンが付けられてました。でも左前方方向には、木々が倒れていていたのと登山道は明らかに右前方に伸びていたのでそちらを選択してしまいました。（その先で断）

足元ばかりに気を取られ、自分の位置を早く確認しなかったダブルミス。次回は、今日の経験を活かし必ずリベンジしたいと思います。

ファンラン（日本縦断走４Th）

　平年よりも５日早く一昨日梅雨入りとなったようです。非常事態宣言が解除されたのに外での楽しみは、当分お天気と相談しながらとなります。
その時々に出来ることをチョイスしながら楽しんで行きます。
　その楽しむための基礎体力作りのＲｕｎトレ、５月期の足跡です。

・走行回数：１７回
・走行距離：１８７ｋｍ
・走行時間：１８時間０７分０５秒
・平均速度：５分４８秒／ｋｍ

そしてバーチャル日本縦断走は、稚内市・宗谷岬を出発してから３７４ｋｍを走破。美唄市を通過し、札幌市手前５０ｋｍのところまでやってきました。

　今日もタップリ汗を掻きました。ああ風呂上がりのコーラは、旨い😋