非接触型体温計（皮膚赤外線体温計）

前から欲しいと思っていた非接触型体温計を購入しました。



高齢者の体調を推し量るにはバイタルサイン（血圧、脈拍、体温）の
確認が必須ですが、従来の体温計だと腋の下にはさんで一定時間測定しないと
いけませんが、このタイプは額に近づけるだけで２～３秒で
体温測定ができるので便利です。赤ちゃんの体温測定にも
ぴったりだと思いますね。

測定原理は皮膚からの赤外線を測定しているんですね。
体温は額の温度を測定し、体内温度に補正しているようです。

それだけではなく皮膚温も測定できるので炎症の有無の確認も
確実です。

体温以外にも物体の表面温度、室内温度も測定できるので
何かと便利です!(^^)!

Dell PCのトラブル

7月に買い替えたばかりのDell PCが早速の故障です(T_T)

ローマ字の日本語入力モードでちょっとミスタイプすると
カーソルがとんでもないところに飛んだり、
正しく、ゆっくり入力してもローマ字変換されなかったり、
ストレス貯まりまくりでした。

サポートに電話するんですが、どうやらDellというのは
法人サポートに力をいれているようで、個人顧客とわかると
中国のセンターまで電話が転送されて、たどたどしい
日本語の技術者とやり取りをしないといけません。

なかなかニュアンスが通じないのと、エラー症状が
時々しか出ないので、保証期間内ということもあり、
入院させることになりました。

結果はキーボードを交換して復旧しました。
そこまでは良かったのですが、ＯＳの動作が
遅いということで初期化＆再インストール
されて返却されてきました。

7月に頑張ってインストールしたアプリも
すべてパーです(T_T)

大体のデータはクラウド上に保存していたので
大丈夫でしたが、一部のデータとアプリそのものは
消えてしまったので古いNEC PC内から移行させたりと
必死になっていま復元処理をしています。

やっぱり全部定期的にクラウド上にバックアップ
する必要性を感じましたね。

古いNECのPCを処分しなくて
良かったです。

10/20は大学の学園祭でした。
若いっていいですね～(^^♪
　

AGE(体内糖化度（こげつき）検査）

老化度の測定ってご存知ですか？

糖化（こげつき）とは、糖が酵素の働きなしにタンパク質
または脂質に結合する反応のことです。

体内にあるタンパク質や脂質が食事や飲み物から摂取した糖と
”糖化反応”によって結びつき、酸化反応などの影響を受けて
「最終糖化生成物(AGEs)」という物質に変化し、
体内に蓄積してしまうことです。

AGEs蓄積量の増加はタンパク質に変化を引き起こし、
肌、血管、骨、臓器を老化させ、様々な病気をもたらします。

老化の現れとしての肌のくすみや弾力性の低下は、
皮膚のコラーゲンタンパクの糖化反応による褐色化（＝しみ・くすみ）や
硬化性の変質（＝しわ・たるみ）が主因です。
これらを「身体（肌）の焦げ付き状態」いい、老化度の目安となります。

9月29日に開催された介護フェアで最新測定器のデモがあったので
早速自分の老化度を測定してみました。

測定機に腕を載せるだけでわずか12秒で測定完了です。

結果、自分の老化度（糖化年齢）は約48歳でした！約20歳若いというのは正直嬉しかったです(^_-)-☆
これも糖質制限の成果でしょうか！!(^^)!

会津若松市 鶴ヶ城ハーフマラソン2018

三連休の7日は久しぶりにレースに出てきました。

6日は末期がんに倒れた一つ下の友人の通夜に
出席するため、午後は臨時休診にして
栃木県小山市まで往復5時間のドライブしてきました。

運転疲れも取れないままに翌7日は4時起床で
会津若松市まで車を走らせました。

この日は台風一過の不安定な天気で曇り時々晴れそして
にわか雨という中を走りました。日が差すと暑かったですが、
曇り空が多くて助かりました。

12回目のハーフマラソンは無事完走し、タイムは去年より4分遅れの
2時間25分でした。

最近の練習は早朝に走るためあまり心拍を上げずに
長時間走るようにしているため、やはりレースの心拍に
ついていけずちょっと苦しいときもありましたが、
総じて日頃の練習のせいか、大きな疲労は感じませんでした。

これからも完走記録を伸ばしたいですね(^_-)-☆

Before↓


In the race↓
　


After↓