仕事は昨日で納めました。
今年はコロナ禍がありましたが、うちは
ほとんど常連さんで不特定多数の患者さんが
出入りするような院ではないので、
それほど影響は受けませんでした。
自分の体調も安定していて無欠勤、
無遅刻(笑)で仕事できたことは良かったです。
来年はいよいよ古希ですが、こんな感じで
仕事を継続できたらなと思っています!(^^)!
朝ランも今日で走り納め。
ここいわきも午前6時前は零下ですが、
路面が凍っているわけではないので
ランできます。
(↓朝7時ころはこんな感じ)
走り始めは手足の末端が冷えるので
ホッカイロを手袋と靴下に貼っていますが、
2キロくらい走るともう体幹は徐々に
汗ばんできます。
(↓白鳥の里には今年もシベリアからたくさん飛来しました)
今年も目標の平均月間走行距離100キロを
達成できました。
体調が良いのがモチベーションになっているので
このまま継続し、来年は久しぶりのハーフの大会に
エントリーすることを企んでいます(*^^)v
(↓今年の実績です)