呼吸・瞑想「イルチブレインヨガ国立教室」 体と呼吸に意識を向ける時間自分と向き合う時間◆今ここ私◆を体感

東洋医学と脳科学を融合、誰でも出来る独自のヨガトレーニング。体・心・脳の健康を実現できるよう心を込めてサポート致します。

ヨガのトレーニング 英語ですが動画です

2012-10-24 | おすすめ★

こんばんは イルチブレインヨガ立川スタジオです

今日はアメリカでのレッスンをご紹介します。

音声は英語ですが、動画なので見ながらなんとなくできるのではないでしょうか?

では、ご覧下さい

 

 

今日も最後まで読んでくださってありがとうございます どうぞ良い一日を

          

イルチブレインヨガ立川スタジオ

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