呼吸・瞑想「イルチブレインヨガ国立教室」 体と呼吸に意識を向ける時間自分と向き合う時間◆今ここ私◆を体感

東洋医学と脳科学を融合、誰でも出来る独自のヨガトレーニング。体・心・脳の健康を実現できるよう心を込めてサポート致します。

【危険な夏バテ】 こんな人は自律神経失調症⁉夏のクーラーと3つのサインに注意|

2022-07-23 | 希望の手紙

【危険な夏バテ】 こんな人は自律神経失調症⁉夏のクーラーと3つのサインに注意|

夏!蒸し暑い日々で、体調を崩している人、
疲れが取れない人は多いのではないでしょうか?

実はそれ、自律神経の乱れが原因の可能性が高いです!
今回は、夏場に乱れやすい自律神経について、
理由と乱れを見つける3つのサインをご紹介します。

最後に、乱れた自律神経を一瞬で整えられる方法もご紹介します

自律神経を整えて、この夏も元気に過ごしていきましょう!

おかげさまで、イルチブレインヨガは25周年を迎えます

25周年キャンペーンで様々なプレゼントもご用意しています。

イルチブレインヨガは、これからも皆さまが、健康・幸せ・平和な毎日を過ごされますよう

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自分にも相手にも使えるネガティブ思考脱出法

2022-07-04 | 希望の手紙

自分にも相手にも使えるネガティブ思考脱出法

 

意識の状態がわかれば

そこから抜け出すためには

何をすればいいかがわかります。

意識のマップを見ながら 一段階ずつ意識を上げて、

皆で意識を明るくして

共生社会を築いていきましょう。

                 一指 李承憲

 

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参加費:1,000円

3/9(土) 14:00~
3/13(水)10:30~ 
3/23(土) 14:00~  

イルチブレインヨガ 国立教室
TEL 042-505-6682
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