【おすすめ運動】
寒い朝に全身を目覚めさせるのにオススメのブレイン体操♪
レッスンの中のブレイン体操の1つとして行っています。
生まれてから今まで頑張っている身体に心を込めて感謝を込めて💛💛💛
しっかりとパンパンパン全身をたたきます
気血循環がよくなりぽっかぽかに。頭もスッキリ！
体験お待ちしています。 042-505-6682
2021年おめでとうございます。
今年も、健康で、笑顔いっぱいの素敵な一年になりますように！
寒くなりましたね。身体を動かすことが少なくなっているのではないでしょうか？
こういう時は、丹田叩き、腸運動、全身振り、全身たたき、任脈ほぐしなどをすると中から暖まります。
からだの温度が上がると、免疫力アップ
そして心の温度も上がって
自然とやる気がアップします
やり方は、お気軽にお問い合わせください♡
感染症対策を施しながら実施しています。
お問合せご予約はお気軽にどうぞ！
042-505-6682
ILCHIブレインヨガ 国立教室 へようこそ!!
＊3
月の健康講座＊
健康の自給自足
『簡単セルフヒーリング講座』
参加費：1,000円
3/9（土） 14：00～
3/13（水）10:30～
3/23(土) 14：00～
イルチブレインヨガ 国立教室
TEL 042-505-6682
東京都国立市中1-18-25 2Ｆ
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