イルチブレインヨガ成増スタジオ  ILCHI Brain Yoga

脳科学と東洋の伝統を融合したホリスティックヨガです

へそヒーリング:へそ呼吸

2019-05-31 | 体操

こんにちは。成増スタジオです

6月に向けて、梅雨のだるさを解消して新陳代謝を高めていきましょう!


へそヒーリング1段階:へそ呼吸


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