西野塾で塾生の皆さんがよく口にする言葉に、
「身体に何かが入ってくると訳わからない状態に
なって動いている、とても楽しい、でも気は
解らない！」
か
「全然解らない、身体が何も感じない！」
この二通りです
身体が何かを感じ始める塾生が多数なのですが
何年通っても感じない塾生もおられます、
感じても感じなくてもこの練習自体が実は
自律訓練法そのものなのです、
西野塾での稽古だけで満足していてはダメです
西野流呼吸法も自律訓練法の一部なんだ！と
割り切りご自宅で自律訓練法の練習を猛稽古する
事が必要なのです、