こんにちは、横浜青葉区の訪問介護看護あさひ介護センターです！
ラジオを聞いていたら、興味深い話を耳にしたので、ちょっと調べてみました。
スキンケア大学の澤田先生でした
内容を引用させて戴きます
「見た目が若い人ほど、健康で長生きする。」言われてみれば、そんな気がしませんか？本当のところはどうなのでしょうか…？そもそも、そんなことを調べる方法ってあるのでしょうか？
2009年11月、ある壮大な実験結果の発表がデンマークで行なわれました。どんな実験かと言うと…。
70歳以上の1826人の双子を集めてきて、まず”見た目の年齢”の統計を取ります。双子のうち”若く見えるほう”と”老けて見えるほう”にわけるのです。双子は遺伝子が同じですが、70歳も過ぎると見た目の年齢差は発生しています。そして、7年後の死亡率を比較します。
双子ですので、同じような割合で死亡しているはずなのですが…。結果は全く違いました。同じ双子でも、老けてみえるほうが、死亡率が2倍近くも高かったのです。
見た目の老化と、内臓の老化は、どちらも同じ原因で進行します。その原因とは、”活性酸素”という毒です。紫外線を浴びると、しみ・しわ・たるみが増えるのは、紫外線によって大量の活性酸素が皮膚の中に発生して皮膚がサビついたからです。
一方、内臓はどうでしょうか？人間の吸った空気のうち、2%が活性酸素に変わります。体内に発生した活性酸素は、内臓を少しずつサビつかせていきます。たとえば、脳がサビれば脳卒中やアルツハイマー病になり、肺がサビれば肺がんになり、血管がサビれば動脈硬化になる、といった感じです。つまり、見た目の老化も、内臓の老化も、同じ”活性酸素”が原因なのです。だから、進行も同じになります。 “内臓が老化しているのに、見た目が若い”ことはなく、その逆もまた然りなのです。 それが今回の実験で、統計的に証明されたというわけなのです。
スキンケアももちろん大切ですが、”内臓の健康が顔に出る”ということも忘れないようにしましょう。
肌ばかりに気を取られていて、内臓が不健康では結局肌にも跳ね返ってきます。
肌と内臓の両方のアンチエイジングをやってこそ、”真のアンチエイジング”になるのです。
みなさん、いかがですか？見た目も大事なんですね！
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