5月11日 (土) ・・・晴れ、
修行の土曜日がまた来た・・・
1週間過ぎるのが早いね、
雑草伸びるもの早いね。
3月除草剤撒いたが・・・
負けないで頑張っている・・・
草刈魔さおの出番か、
きのうは１週間ぶりのプ～ル・・・600㍍、
帽子忘れ借りた。
やっぱ、いい運動だね、
きのうの晩ごはんづくりは・・・
1昨日のニラともやしの残り物に・・・
キャベツとニンジンをくわえともこ・・・
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
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〇 田舎定食・・・
炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、
簡単安く旨く・・・庶民の味。
毎日飽きないのを・・・
〇 野菜の炒り豚・・・
豚肉は少々の油でいため・・・
野菜は熱湯で下茹で・・・
シャキシャキ感を出すため長湯はダメ、
豚肉に上に野菜を、その上からタレをかけて・・・
蓋をして蒸す。
油使わなくていいかも、
〇 冷や奴と3色ぬか漬け・・・
〇 白菜とアスパラと青さの健康味噌汁・・・
〇 みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。
〇 きのうの晩ごはんでした。
