ここひと月ほど、体重増加が右肩上がりになってます。というか、うなぎのぼり状態
。
増え方が強烈で、ダイエットがここまで全く機能しないのは生まれて初めてです。どうしたんだよ私の体
今の職場に再就職したのは去年の4月で、もう少しで丸1年になります。春の自分の体重と比較すると…6.6kg増
。ノォォ━━(゜д゜；)━━ッ!!!!
はっきり言って激太りレベルですよ、コレ
。職場の人たちにパンパンな顔を披露してるのが、恥ずかしくてたまりません。ここまで増えちゃ、バレてないわけないもん。゜(゜´Д｀゜)゜。
脂肪を溜めこんでるのはもちろん、むくみも酷いです。昨日の朝は、鏡に映った自分を見て愕然としました。頬も瞼も腫れあがってて、”何かこんなの見たことある気がするなぁ”とぼんやり思いました。回らない頭でその『何か』が何だったか考え…あ、思い出した
。そう、『土偶』
……… ///orz///ズゥゥゥゥン。
どうしたらいいんでしょ？炭水化物を減らしてみたり、野菜中心の食生活にしたり、通勤時に2駅早く地下鉄を降りて歩いてみたり、程ほどには頑張ってたんです。外食の際には普通に食べるけど、普段は一応気をつけてたはずなのに、増加が止まりません。
自分なりの鉄板というか、『こういう生活すれば減量できる』ってのがあって、実際今まではそれで何とかできたんです。ある基準値以上に増量してきたらダイエットで戻して、その後は普通の生活して、また増えたらまたダイエット、って感じでそれなりに維持できてました。
けれどそれが半年くらいまえから、戻り幅が狭くなってたんです。4kg増えたのに減らせたのは3.5kgって感じで、少しずつベースアップ。先月の通院時には、ダイエット後の体重が春の体重+2.5kgになってました。
その後、風邪引き中に不摂生して一気にまた増量。ここから全くダイエットが効かなくなりました。それどころか、更に増えていく有様(_ _|||)
ダイエットがストレスになっちゃってるのかと思い、今は減量休止中です。何をやってもダメな気がするんだもん。ちょっと休憩して、楽しくおいしくダイエットできるようになったら、また頑張ろうと思います。
ちなみに、この1週間はずっと体調が悪かったです。頭痛とホットフラッシュはかなり激しく、他にも体中の痛み(特に腕)や貧血、軽い腹痛などもありました。全部が薬の副作用なのかはわからないし、もしかして太ったせいもあるのかなぁ？アトピーもどんどん悪化してるので、全体的に弱ってきてるのかもしれません。
何にせよ、何とか1週間を乗り切れてよかった
。明日からの1週間もまた、帰宅後はゆっくり体を休ませ、無事に乗り切りたいと思ってます。頑張ろうっと。
。増え方が強烈で、ダイエットがここまで全く機能しないのは生まれて初めてです。どうしたんだよ私の体
今の職場に再就職したのは去年の4月で、もう少しで丸1年になります。春の自分の体重と比較すると…6.6kg増
。ノォォ━━(゜д゜；)━━ッ!!!!はっきり言って激太りレベルですよ、コレ
。職場の人たちにパンパンな顔を披露してるのが、恥ずかしくてたまりません。ここまで増えちゃ、バレてないわけないもん。゜(゜´Д｀゜)゜。脂肪を溜めこんでるのはもちろん、むくみも酷いです。昨日の朝は、鏡に映った自分を見て愕然としました。頬も瞼も腫れあがってて、”何かこんなの見たことある気がするなぁ”とぼんやり思いました。回らない頭でその『何か』が何だったか考え…あ、思い出した
。そう、『土偶』……… ///orz///ズゥゥゥゥン。
どうしたらいいんでしょ？炭水化物を減らしてみたり、野菜中心の食生活にしたり、通勤時に2駅早く地下鉄を降りて歩いてみたり、程ほどには頑張ってたんです。外食の際には普通に食べるけど、普段は一応気をつけてたはずなのに、増加が止まりません。
自分なりの鉄板というか、『こういう生活すれば減量できる』ってのがあって、実際今まではそれで何とかできたんです。ある基準値以上に増量してきたらダイエットで戻して、その後は普通の生活して、また増えたらまたダイエット、って感じでそれなりに維持できてました。
けれどそれが半年くらいまえから、戻り幅が狭くなってたんです。4kg増えたのに減らせたのは3.5kgって感じで、少しずつベースアップ。先月の通院時には、ダイエット後の体重が春の体重+2.5kgになってました。
その後、風邪引き中に不摂生して一気にまた増量。ここから全くダイエットが効かなくなりました。それどころか、更に増えていく有様(_ _|||)
ダイエットがストレスになっちゃってるのかと思い、今は減量休止中です。何をやってもダメな気がするんだもん。ちょっと休憩して、楽しくおいしくダイエットできるようになったら、また頑張ろうと思います。
ちなみに、この1週間はずっと体調が悪かったです。頭痛とホットフラッシュはかなり激しく、他にも体中の痛み(特に腕)や貧血、軽い腹痛などもありました。全部が薬の副作用なのかはわからないし、もしかして太ったせいもあるのかなぁ？アトピーもどんどん悪化してるので、全体的に弱ってきてるのかもしれません。
何にせよ、何とか1週間を乗り切れてよかった
。明日からの1週間もまた、帰宅後はゆっくり体を休ませ、無事に乗り切りたいと思ってます。頑張ろうっと。
。先月病院でチラッとお会いできたけど、ゆっくりできるのは実に5ヶ月振り。前回に引き続き、私が行きたいと思っているお店をチョイスさせていただきました
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。コースのサラダでこれだけボリューミーなのって、なかなかないですよ。野菜の種類も盛りだくさんでした。
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。しっとりずっしりしてるんだけど、口の中でとろけるの。デザートだけ食べにこのお店にきてもいいくらい。コーヒーがエスプレッソだったら、なお良かったのにな～。
。もうちょっとお手頃価格のランチもあるので、そちらも試してみたいと思います。
。残念だったけど、いい散歩になったので良しとしようかな…。
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。最後に行ったのが11月下旬だったので、2ヶ月半ぶりってとこですが、改めて温泉の凄さを実感しちゃいました～。
。2時間ほどの乗車の後、ホテルへと辿り着きました
。チェックインは母が済ませてくれているので、そのままお部屋へ直行。荷物を置いたら、まずは夕食です
？