今年もあと６日となってしまいました。なのに、、、紫陽花の木には葉っぱが一杯！
霜枯れして汚っぽい!お正月にこれじゃあなー、、、ということで、葉っぱを１枚１枚取る。
これが意外と面倒くさくて、１株でリタイア、、、
まあいいか!気が向いたらまたしよう。
家の裏が山?がある我が家は、毎年落ち葉に悩まされる。ＪＡさんで頂いた１Ｍ角の
容器に４個入れ、夕方燃すのであるが、これをもう４回行った。岩組があるのでその掃除も大変。
大体外の落ち葉との戦いで、年末の大掃除は終わり、家の中は年末に帰省する長女にお任せである。
「まあいいか！」こんな生き方もいいかも。
★滝町寿会はつらつクラブからのお知らせ
１月の予定
○ いきいきガーデンの手入れ １月６日（土曜日）ＡＭ８時～ 草取り 施肥他
○ 太鼓の練習 １月８日（月曜日） ＰＭ１：３０～ 市民ホーム
○ 筋トレ＆ウオーキング １月１５日（月曜日）ＰＭ１：３０～ 市民ホーム
第２回常磐学区高齢者対象市民講座に参加して
少し前になってしまいましたが、「健康長寿を目指して」と題して認知症地域推進員の
柴田千奈美さんのお話がありました。
残念なことに、案内が早かったためと１２月のせわしない時期だったためか、参加者が本当に少なく
良いお話なのに講師の方にお気の毒でした。
でも一生懸命お話をして下さ居ました。
健康長寿ってどんなことでしょう？ 人の手を借りずに自分の力で生活できる
長生きだけでなく、健康で長生きすること
岡崎市には地域ごとに包括支援センターがあるので、一人で悩まずに相談すること
岡崎市では、４人に１人が高齢者で、１０年後には２人に１人が高齢者となるそうです。
そして、６５歳以上の７人に１人が認知症だそうです。１０年後にはどうなるか？
自分でも不安です。
講習を受けた方は、貼っておいてくださいと見守りサポーターのプレートを受け取りましたが、
自分が見守られたいかな？、、、そうならないように毎日よく笑って過ごしますか！
地域との交流も必要だそうで、寿会への参加は最高ですよ。
