禁煙とうとう１年目！

 

昨年10月1日の貧乏人の楽しみいじめ、「たばこの値上げ！」から丸一年。

「官憲の横暴には絶対まけんぞ！」と踏ん張って、とうとう禁煙一年目を迎えた・・・・・と書くとかっこいいのですが、ウォーキングをするにはタバコは身体に悪い。じゃ、どうしたらやめられるかと考えてチャレンジしたこの一年でした。

タバコをやめるコツをこの一年でつかみましたので、見ている方のご参考に・・

・タバコをやめると思わない。必要としないと考える。

・最後の一本を見て、「心が折れそうなとき、つぶれそうなとき救ってくれてありがとう、でも今日からは君を必要としなくて頑張っていける」と誓う

・本当に吸いたくなったときにこのことを思い出す。
　最後と決めた一本への感謝の気持ちを忘れないようにする。

で、やめることは可能です・・いや違った。必要としなくなることは可能です