やっぱ、１０日もやると効果が出るもんですねぇ
今朝の体重 ７４．８Kg ヽ(▽^〃ヽ)ヽ(〃^▽^〃)ノ(ノ〃^▽)ノ ワーイワーイワーイ♪
体脂肪 ２４．４％ (〃^∇^)o_彡☆あははははっ
気を緩めることなく頑張るぞ。
めざせ！ 人間ドック オールＡ判定！！
今朝の体重 ７４．８Kg ヽ(▽^〃ヽ)ヽ(〃^▽^〃)ノ(ノ〃^▽)ノ ワーイワーイワーイ♪
体脂肪 ２４．４％ (〃^∇^)o_彡☆あははははっ
気を緩めることなく頑張るぞ。
めざせ！ 人間ドック オールＡ判定！！
「あ～おなかすいたなぁ」と思うとお腹がグルグル
しっかし！、ここで誘惑に負けたら～っと頑張ってます。
成果あったみたいでよかったです！
なんだか今回の記事はキラキラしていますよね☆
私は最近ウォーキングを初めました。
いつまで続くかわかりませんが、
気負わずにやっていこうと思ってます(^-^)
これからも
お互いがんばりましょう
せいちゃんとこは、駅から近いからね～一駅前でおりて歩くと結構いいかも。
おシゲは、博多駅の一歩手前の吉塚駅で降りて、東公園を縦断して十日恵比寿神社に参拝してから出社してますよ。
きっと努力は実るんだい！！