朝刊を読んでいたら 2月1日は「フレイルの日」という投稿記事がありました
フレイル？ なに？
「フレイルとは、彼に伴い心と体の機能が低下した状態のことです」
だって へぇ～
「フレイルを予防するには栄養（食べて）、運動（動いて）、社会参加（みんなで楽しく）をバランスよく行うことが大切」なんだって
自分たちの生活を顧みてみました
今のところ 予防はできていますね よっしゃ！
さて 1月中に終わるはずだった 『大断捨離計画』は 予定が大幅に遅れて 未だにめどがたちませんが そんな昨日の週末は ちょっとお休みして ワンコ仲間さんと 和〇屋をドッグカフェにして まったり過ごしました
１．９Kgのチワワ ことちゃん
一方 ２８Kg の 姫
踏みつぶさないか ハラハラしましたよ
3か月ぶり？二度目のご対面でしたが 徐々にその距離が縮まって 仲良くお昼寝できるようになるといいね
ことちゃんを見送った後の寂しそうな姫
