２０２３年の締めくくり「自分に感謝」を伝える

周りの方への感謝はもちろんですが、

２０２３年の締めくくりとして自分にも

「今年もお疲れ様でした。ありがとうございます」

と感謝の気持ちを伝えましょう。

ノートや手帳に

・自分が頑張ったこと

・前より少し出来るようになったこと

・楽しかった思い出

などを書き出しみるのもいいですね。

自分をほめてあげましょう。

楽しいときも

辛いときも

悲しいときも

いつも一緒にいる「自分」を大切に、

うまくいったことも、いかなかったことも含めて

「自分」をほめてあげてくださいね。

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