ワイズエールのハッピーカラー!

色×心理で人間関係のストレス解消。カラー資格取得、教室ビジネスで副業、専業を目指す

過去を色でふり返る「明るい未来へ」

2024-06-29 12:58:50 | カラーセラピー


カラーセラピーのレッスンの1つに
「色で語る自分史(カラーヒストリー)」
というワークがあります。

自分の過去を振り返って色分けしていき
「未来をより良くするため」に活用します♪


例えば、
幼稚園のとき
小学校3年のとき
中学生のとき
高校3年の夏
成人式
20代
25歳の冬
37歳の4月
49歳の誕生日
55歳
60歳
75歳

というように、分け方は自由。


自分の過去にどんな色があるか?
幸せだった思い出もあれば
辛く悲しい思い出もあるかもしれません。


でも、
「これからの未来は何色にしていきたい」
と自分で決めることができます。

1年ごとに目標を決めてもいいし
40代前半はこれをしたい
50代はこんな色にしたい
というように、自分なりに色を決めて
楽しい未来を想像してみましょう。


人生の終わりに、後悔することがあると言われている2つ
・自分のやりたいことをやらなかった人生
・大切な人に素直な気持ちを伝えなかった人生
だそうです。

あなたはどうですか?

今までの色をふり返り、
未来をステキな色にしてくださいね。

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