きれいな色の野菜を食べる

こんにちは (*^-^*)

ワイズエールの彩中ユキエです。

気を付けないと、ついつい野菜不足になりがちな私。


青汁を飲んだりもしていますが、

見た目もキレイな野菜を食べるように意識しています。


生野菜は苦手～という方は、温野菜でもいいのですが、

見た目がキレイだな～と感じることは大切。


色は心に大きな影響を与えます。

例えば
「この色、なんか体に悪そうな色だな～」
と思いながら食べるのって微妙ですよね。

食事でストレスがたまらないよう
美味しいこと、見た目もきれいなことを大切にしていますよ。

皆さんの今日の食事の色はどうですか？

 

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