心とカラダのメンテナンス

 

年末年始は、

 

家の大掃除

忘年会など人に会う

 

などなど、何かと忙しいですね。

 

 

でも連休こそ自分の心とカラダをメンテナンスする良い機会。

 

いろいろな病院に行く方もいると思いますが、

 

眼鏡やコンタクトを見直す、

歯医者で歯をキレイにしてもらう、

などもいいですね。

 

 

できれば、整体、マッサージ、エステなど

心とカラダをほぐし、整える系も入れたい～。

 

 

ぜひぜひ、心のメンテナンスに、

カラーセラピーも取り入れてくださいね～

 

悩みが消えて、前向きになりますよ～ ♬

 

 

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