食

久しぶりにちょっと晴れ間。

でも風は冷たく、アイスバーン！



こんな日もおとなしくおうちがいちばん♪

寒い日はあったかいお茶に癒されます。



最近我が家ははとむぎ茶。
マグボトルに入れていつもあったかいのを飲んでます。

結構な量を飲むので、結構なトイレの回数。

おかげでむくみがなくなったような。
そして肌荒れも少しよくなったような。

朝のコーヒーをやめてみたら、
偏頭痛もなくなったし、いいかも！

ほんとにここんところ偏頭痛がない！
奇跡的～。
単にパソコンに向かわなくなったから？
なんにせよ、コーヒーはしばらくおやすみしよ。

入院前は、ほんとにどこもかしこも弱ってて、もちろん胃腸もやられてて、
たまの休みに紅茶とかコーヒーとかで
ほっこりしようと思っても
それだけでもう胃もたれ。

おしゃれなパン屋さんのパンでも胃もたれ。
有名なパスタ屋さんに行っても胃もたれ。

今もちょっと重い食べものですぐやられますが…。

なんといってもこのごろは粗食がいちばんです。

今日の夕食は、さんまとおでん、
雑穀ご飯、大根の味噌汁、かぶの甘酢漬け。

母の手料理、安心します。

入院中、何にも食べたくなかったころを思い出すと、ありがたいなと思います。

今日も１日に感謝です。

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