なんとか間に合いそう

いつもそうですが、なんとかなります。意思の力おそるべしです。 テーピングしてなんとか１２K走れました。途中で少し痛みが出た以外は順調に走れました。スピードがついてきてないですが
http://eco.dee.cc/35/

明日はK6分で走る練習をして
火曜日は２０K走。（キロ6分で）
木曜日に３０K走して本番に臨みます。

昨日は休憩を兼ねて鎌倉に職場の皆様と行ってまいりました。
歩きすぎて最後はヘロヘロでした。江ノ電に初めて乗りました。
混み混み。
寺→大仏→寺→江ノ島→横浜中華街→かえる