苔玉作り

　

　　　　　　九州の方では大雨で被害でています。　　今日は昼過ぎからすごい☂

　　　　　　スイムの仲間と昼～苔玉作り　初めての体験　　可愛いのできました。少し安定ないけど地味なとこがいいですね。

　　　　　　　スイムの仲間だけあり午前中泳いで昼～参加して皆すごい　頑張ってます。　

　　　　　
　　　　　　
　　　　　　

記事のタイトルを入力してください（必須）

　　　

テレビで電子レンジてココがすごい。。。。してました。

　　　　◎　電子レンジでより温まりやすい容器は？　まるいお皿　
　　　　
　　　　　　まるいとレンズの集光効果と同じように周囲で電波が吸収され温まる．（マイコロ波が中心に集まる）ので

　　　　◎　おいしさアップ　

　　　　　　焼きそばの麺は炒める前に温める　(袋がふくれる程度)

　　　　　 電子レンジで温めるとデンプンがのり状になる。粘りに変化。これが麺にこしが出て歯ごたえがでてくる事みたい。　焼きそ

　　　　　　ばは　野菜を炒めチンしたそばを入れ　すばやく短時間で仕上げるとおいしいと

　　　　◎電子レンジの掃除は？

　　　　　　水をターンテ－ブルに水をはって水蒸気が出ると回りのよごれがとれ落ちやすいとか。


　　　　Ｊトリムで作りました。

　　　　

　　
　　　　
　　　　

ゆかた祭り

　　　

　　　　　

播磨の初夏の風物詩　ゆかたまつり開幕　24日まで

　　　　　　　　　　　　今日はラジオ体操に始まり　ヨガ　ステップ　ロコモ・コア　スイミング　入り楽しい1日過ごしました。。

　　　　　　　　　　　　左太もも筋肉痛かな　　
　　
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　（与論島）

　　　　　　　　　　　　

最高

　　　　　　　

　　　　　　九州の方では大雨被害もでてます。　ここらは昼～お天気回復　　　さわやかな天気になりお洗濯も

　　　　　　乾きほっと　　　　　友達は沖縄　本部の方に出かけました。水納島でシュノ－ケリングとか

　　　　　　数年前ですが　海入ると色とりどりの魚でいっぱい　すばらしかった思い出ですが


　　　　　　　今日は久しぶりのボ－リングしました。　いつもはスコアー？？？？ですが今日はすごい記録

　　　　　　191　ストライク４回つずけてスペアーも多く取れ最高Ｖでした。

　　　　　　　　Ｊトリムで作りました。
　
　　　　　　　
　　　　　　　
　　　　　　
　　　　　　　
　　　　　　　

　　　　　　　

道路に生きる珍獣

　　　　

梅雨に入って10日　　　4分の１過ぎたとか　　近くの水田に稲が植えられて☂待っていた感じ　　

　　　　　先日アフリカのサバンナに道路と共に住む珍獣ハネジネズミ(ぞうの仲間)のことテレビでしてました。

　　　　　手のひらサイズの珍獣で草を刈り延長100ｍｍほどの道を作りホーキで掃いたような道路　直線道路・急カ－ブ・交差

　　　　　点・Ｔ字路　驚きの道路網　歩きながら長い鼻を四方八方に向けするどい嗅覚で食べ物を探し自分のなわばりの中に境

　　　　　界を作り生活してる。す穴ももたず草のトンネルで寝て眠りが浅く目は閉じない。事が安全対策みたいで

　　　　　自慢の走りで目にもとまらない早さで逃げる。毎日道路の修復に2時間かけ道路とともに生きている。

　　　　　大変です。可愛かったですよ

　　　　　Jトリムで作りました。