落ち着いてできなかった。

　　　　　

　スイムで飛び込みの練習ありました。

　　　　　　少しはうまくいくかなとおもいつつ　全然　体が覚えてないので　飛び込む事　怖くないけど　

　　　　　　最後足のケリがないので足が曲がり力抜けず終りました。　残念　アマイネ

　　　　　　又課題増えました。　

　　　　　　　
　　　　　Ｊトリムで作品作りました。

　　　　　
　　　　　

　　　　　
　　　　　
　　　　　　

　　　　　　

　　　　　　

頑張りました。

　　　　　今日もいい天気になりお洗濯ＯＫでしたね。
　　
　　　　　10時～ヨガ　ステツプ　スイム１時間の教室　楽しい1日でした。
　　　　　
　　　　　気になる疑問NO2

　　　　　 ③週末☂多いのは

　　　　　　　平日に人の活動が活発で空気中の細かいゴミ・チリが上昇気流に乗り雨雲の元になる原因になる。

　　　　　④クラゲをみていたらリラックスできるのは

　　　　　　　リラックスする動きが心拍リズムとにている。(心臓の鼓動がわずか不規則がまじっていてクラゲの動きと
　　　　　　
　　　　　　　心拍リズムと似ているとか) 波の音もそうですね。

模様を使ってワ－ドで

　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　
　　　　　

気になる疑問

　　　　　　梅雨に入り昨日は早くも梅雨の晴れ間と思ったら今日はしとしと空

　　　

　　　知れば必ず自慢したくなる。事。。。

　　　　　　①お菓子でサラダ味と商品に書いてある。サラダの味かな野菜ではない。
　　　　　　
　　　　　　　サラダ油を使って(揚げないでスプレ－して塩を付けている)塩味なのにサラダ味と書いてある。

　　　　　　　高級感（ハイカライメ－ジ)出して売上がますようにとの事

　　　　　　②かき氷のシロップ

　　　　　　　シロップはすべて同じ味　　色と香りで脳が錯覚する。　着色料(脳が味を想像するらしい)

　　　　　　　　　PCア－トで模様で　作品作り教えていただきました。　　


　　　　　　　　　　　

良かったですね。

　　
　　　　　
　　　　　　　　　


　　　　　　　北海道　5月28日～行方不明になっていた大和君6日ぶりに保護されましたね。

　　　　　　　無人の施設でにはマットレス　水道の蛇口もあり命つないだ。頑張りました。
　　　　　
　　　　　　　今日は久しぶりにスイム教室に入りました。平泳ぎ・クロ－ルが主でしたが　1000+＆
　　　　　　　
　　　　　　　　楽しく泳ぐ事できました。

　　　　　　　各地で続々と梅雨いりです。
　　　　　　　　
　　　　　　
　　
　　　　　　　
　　　　　　　

はちくタケノコ

　　　　　
　　　　
　　　　　昨日はスイムの友達とそばを食べに　。いつもは外に並んでいるみたいですが

　　　　　すぐ入る事できてワクワク　　帰りはに入り楽しい１日でした。トマト　はちくタケノコを
　　　　　
　　　　　買い夕食のメニュウに　　たけのこ湯がいてあるのでたすかりました。美味しかった。

　　　　　

そろそろ梅雨の季節　テレビで梅雨時期は注意　(低気圧が引き起こす病気)　予防法してました。
　　　　　

　　　　　　　①心臓発作
　　　　　　　②脳卒中
　　　　　　　③肺塞栓症
　　　　　　　④肩コリ　腰痛　関節症
　　　　　　　⑤片頭痛
　 　　　　脚のむくみも低気圧の影響でうけるみたいで塩分減らして酢を使うのがいいみたいですね。

　　　　　　　　　　色々メモしましたがどこまでできるか　健康でこの梅雨時期すごせますように