スイムでV

写真付きで日記や趣味を書いていきます。すいむ

何日ぶりの☂

2016年08月29日 | 日記

      
台風10号

   
          沖縄の南の方まで移動発達つずけ猛烈な台風になり本州へ進路変え大荒れの天気

         ☆ ビ-ル暑い時一杯おいしいですよね。 苦みと香りで神経ほぐしリラックスストレス解消

            鎮静作用あるみたいです。 

         ☆ ガラスボ-ルを教えていただきました。 


            

         

後2本。。。。

2016年08月24日 | 日記


     
今日は ヨガ ステップ スイム 良くがんばりました。


       ☆スイム4泳法終り最後15分30秒12本 クロ-ルではあるがのんぶり泳いでいた自分にはハ-ド

         ただついて行くのみ 連続もうだめかなと思っていたら 前の人が後2本その声に最後まで行こうと。。。

         頑張りました。自分で自分を今日は誉めてあげた1日でした。

       ☆ 南の海上では台風10号が非常に強い勢力で発達しているとか

       ☆ 神戸ワインの仕込が神戸ワイナリ-で始まったとか 10月21日新酒販売とか 楽しみ

         お天気に恵まれうまみギュット 

         
           









     

オリンピツク終盤

2016年08月20日 | 日記


      
リオ オリンピックメダルラッシュ 

       バトミントン 女子W(高橋 松友選手)金メダル  シングル(奥原選手)銅メダル
    
       400mmリレ-男子 銀メダル レスリングの吉田選手 銀メダル.。勝って当たり前 勝ことがどんなに
      
       むずかしいか。。。その他たくさん

       ウサイン. ボルト 3大会連続3冠 

       今日も平泳ぎ中心に1000mmでした。 金藤選手みたいに伸びてイメ-ジ

      

本当に良かった。

2016年08月17日 | 日記


        
皆で喜べて良かったですね。


        卓球女子団体銅メダル (福原 石原 伊藤選手) 有難う 本当によかつた。心から

        シンクロスイミング (三井 乾選手)銅メダル 

          シンクロの水着 デサント サンプル50着作りリオの太陽に太陽に負けない色。軽く透けない水着
    
          こだわりの水着 考えられたとか

        バトミントン女子ダブル (高橋 松友選手)決勝へ

        本当に良かった。 

        今日もステツプ スイム1500mm頑張りました。

         


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