カキとホッキ貝とカツオ

けさは、－１６、５℃。今までで一番低い気温。どおりで頭に血が回らなかった…
自分でも体感したことのない感情が沸々。私は北海道にだけは住めないようだ

あっという間に、２、３ｋｇも減ってしまい、慌てて体重を元に戻している
明日になればいつもの体重に近づくと思っている。それでもまだ足りないのだが…
次の年までに、ちゃんと体をつくろうと思っている。こんなんじゃ冬を越せない

Yさんも言っていたのだが、痩せると首にしわができて干からびしてしまうそうだ
スマホを常に見ているせいか、目と首が疲れ、足も骨折してるので腰にも負担が来るらしい

目がショボショボとしていて、太ってもなんか彼女の老化現象も私と似通っていると思った
髪の毛も薄くなり、少しふんわりとしていた。加齢により、ウェーブがかかってくるとも言われている
私は逆にストレートになってきた。湯シャンと同時にたまに洗顔フォームでシャンプーしている

洗顔よりもシャンプー代わりに使った方がよいと思ったからだ
泡立ちはしないものの、フケもないし、髪の毛もストレートになってきたようだ

今日はあまりにも鬱々としたので寒くても温泉に入ってきた
最近二回に一回は洗面道具を度忘れ。タオルだけを持参した
お日様を浴びながら買い物を終える








カツオは本当に美味しくお値段以上であった。今まで食べたのは間違いなくまずかった

玉葱と油揚げだけの味噌汁だったが寒い朝に飲むと美味しいのである
（この日は朝と夜にも味噌汁をいただく）








ワカメを戻した。冷凍の長芋をすりおろした

蒸し牡蠣を買って食べる。今日は初めてホッキ貝を買った
なにがどうなってんだか包丁でいじくりながら身を取り出す

夕飯に食べてみよう。美味しいのかな？（思ったよりまぐね・めぐね・美味しくない）
夕飯は魚介類を食べるようにしている。０円生活は解決していません

今日のお昼。本当に残りもん。ワカメのスープで体をあっためる

息子の飲み残しの缶酎ハイをグラスにあけて飲む。好みでないものは残すようです
食べ物、飲み物を無造作に残すのはあまりよくありませんね


日中はなんとかプラスになりそうです。今年は異常に寒いです
青森市内は平年の１、５倍くらいの積雪のようですが、私の住んでいるところは意外と少なめ

愛犬もぽかぽかのお日様が大好きです。しばらく廊下から外を眺めていました
相変わらずべったり。腕枕をするような形で一緒に寝ています