祐コリンの日記

大好きな大宮アルディージャのことと、ホノルルマラソン挑戦を中心に趣味(飲み食べ歩き、映画等)についてつづります。

2連勝!

2006-11-26 23:41:16 | アルディージャ
今日はセレッソ戦を観戦。ホーム最終戦。チケットを家に忘れ出遅れ、席がなかったらどうしようと思ったら、1万人以下の観客動員でぜんぜんOK牧場でした。
試合内容も、大宮らしいプレーが出始めたのは後半からでしたが、その後半よい流れにのって早斗が2得点。ビューティフルでした。フリーキックも大悟がディフェンダーをひきつけ二人の息がぴったりあった技ありのゴールだったけど、1点目はすげーと思いました。だってヒサのセンタリングばかり気にしていたら、どこから湧いて来たんだ!!というぐらい、知らない間に早斗がゴール前にいて、しかもすごい難度の高いボレーシュート。ありがとう、早斗!!ホーム最終戦によいゴールが見れて、幸せでした。

家に帰ってからは、録画していた大分戦を観戦。この試合の前半は・・。悪いときの大宮でしたね。しかも大悟のオウンゴール。。前半の失点+オウンゴールという悲劇的な展開でしたが、後半はがらっと変わりました。もちろん勝ったことを知っていて見ていたのであせりはしなかったけど、現地で見ていた人は、前半を見た限りだと逆転できる気がしなかっただろうな。でも、大宮も残留に向けて気合が入っていたのか、後半は別のチーム。大悟もオウンゴールのリベンジをしていました。

仕事でしばらく試合を見ていなかったので、今週はストレス発散になった。

今シーズン、これまで、大宮は、やりたいサッカーはひとつしかないのに、なんだかすごい遠回りをしてしまっていた。調子のよかった前半戦もちぐはぐしていた。
後半も千葉戦あたりから、すごいふっきれてきて、結果は伴わなかったが大宮らしくなってきた(鹿島戦はぼろぼろだったけど)。
この流れを断ち切らないように天皇杯や今後の補強に臨んでほしい。
4-4-2が機能した場合、大宮の完成度はJ1リーグで1番らしい(アマル・オシム談)。私もずっとそう思っていた。だから大宮はこんなところで終わるチームではないよ。新潟戦、今1勝は重い。順位が2~3位は簡単に入れ替わるからね。
あと1勝。1勝すれば、12位とか11位とかは他のチームの結果にもよるけどいける可能性はある。去年よりも上位に行きたい。相手は新潟。特に負けたくない相手。オレンジダービーだし、いつも不運な試合となるし、天敵なのだ。新潟に良い試合をして勝ってシーズンを終えたら、今年の失速も許せる気がする。がんばれよ!!

明日はセレッソ戦

2006-11-25 23:13:30 | Weblog
ホーム最終戦です! もちろん参戦、久しぶりで申し訳ないが(・・;)
明日の朝はスカパの大分戦、録画しなきゃ! 3得点大宮だからね(;^_^A
なぜか2-1だけど・・
残り二試合。勝てない相手ではないので連勝してもらいたい。

練習日誌になってしまった

2006-11-21 21:49:51 | Weblog
最近練習日誌になりつつある。筋トレとしつこくペース走をやっていたら、ずいぶん楽にそして早く10キロ走れるようになった。先週金曜は知り合いの女性を内山教室に連れていったので終始ニコニコペースで5キロ。土日は仕事と天気のせいで練習できず、少し間があいたけど代休の今日国立に自主練に行った。今日はU21の日本代表戦だったみたい・・ 今日は絵画館のまわりを8周。ウオーミングアップも入れて11キロ。調子がよくてキロ6分のペース走、ぜんぜん苦しくない!もっと走りたかったけど、サッカーの試合終了と重なると電車が混むので今日はこれくらい。
明日は飲み会なので、階段上り下りで筋トレしよう。今月の走行距離80キロ。

予期せぬ雨

2006-11-15 20:59:26 | Weblog
今日は国立競技場の内山教室に参加。教室が始まるころ大雨に!あれ?今日って予報、雨だったかしら?ということで、教室はトラックではなく回廊で実施でした。今日は自分の中ではマッハなスピードで走った。1周650メートルなので7周4.5キロちょい。いい筋トレになったかな?その前に3周走ったので、今日は合計6.5キロ。昨日は芝公園6周で9キロ走ったので今月の走行距離は64.2キロ。今までで一番練習してるかも(^.^)b それにしても今日の雨は練習終わっても止まず、傘がなかったのでお気に入りの靴がビチョビチョ(>_<) ついてない・・

先週のトレーニング

2006-11-13 08:24:51 | Weblog
水曜は国立競技場の内山教室で7.2キロ、金曜は内山教室で筋トレ後自宅周辺を7.5キロ。土曜は仕事と雨のため走らず。日曜は外苑を11キロ。合計25.7キロ。今月の走行距離 48.7キロ。常に一定のペース 1キロ6分30秒で走ることを意識した。今週は、LSDで距離を増やすことに重点を置こう。毎月このペースで練習できればよいのだが。。膝の調子は悪くはないけど、違和感がある。無理をしないということは意外にむずかしい(・・;)

今日も外苑ラン

2006-11-05 13:59:26 | Weblog
水曜は国立トレセンの内山教室に参加。5キロを30分強で走った。練習らしい練習ができてなかったためすごい筋肉痛に!膝にも違和感が。金曜は、祝日のため内山教室はないので三時ごろ、赤坂御所の周囲を3周。ゆっくり走だったのにアップダウンの激しいコースのため、膝に激痛!昨日一日体を休め、今日はトレセンで筋トレをする予定だったが、膝に痛みがなかったので平坦な絵画館の周囲のコースを6周ちょい。ゆっくり走る予定だったが筋トレも兼ねて2周目以降は結構ハイペースで走った。膝は大丈夫。なんとか練習は継続できるかな?本当は赤坂御所の周りの坂道でトレーニングしたいけど衰えた筋肉が復活するまでは平坦なコースで距離を伸ばす練習をしよう。膝が心配(・・;)次の練習は水曜日。月曜早くあがれたら、国立のスパルタクラスにいこうかな!

故障に負けない

2006-11-04 12:27:46 | Weblog
10月から膝の故障と化膿してしまった靴ずれのせいでなかなか思うように走れない。やっと治ったと思い本格的に走りはじめたらなんとまた膝(別の箇所)を痛めてしまった!しかも久々に筋肉痛(>_<)練習休むと筋肉落ちて治ってもまた別のところが痛くなるかも(・・;) ということで走れなくても国立のトレセンで筋トレと自転車こぎをすることにした!家ではスクワット20回!ホノルルまで一ヵ月。目標は5時間切りから完走に変わってしまったが、何かを成し遂げる喜びを何年も忘れてしまった人生に喝をいれるためにも、完走絶対にしなければ!